Uz ovih šest trikova hodanje će biti učinkovito kao i trčanje

Važno je hodati svaki dan i to tako da se oznojite. Ne šetati, nego brzo hodati.

1/11

Image 3151371 (auto)

2/11

Image 3151375 (auto)

3/11

Image 3151377 (auto)

4/11

Image 3151413 (auto)

5/11

Image 3151431 (auto)

6/11

Image 3151383 (auto)

7/11

Image 3151389 (auto)

8/11

Image 3151401 (auto)

9/11

Image 3151379 (auto)

10/11

Image 3151381 (auto)

11/11

Ne morate trčati kako biste smršavjeli. Dovoljno je brzo hodati, kaže Michele Stanten, osobna trenerica i trenerica brzog hodanja. Ne samo što ćete sagorjeti kalorije i skinuti kilograme, brzim hodanjem ćete ojačati imunitet i poboljšati zdravlje, osobito srca i krvnih žila. Obratite pažnju na ovih šest "sitnica" i vaše će hodanje biti još učinkovitije.

19.3.2019.

12:10

Najnovije

POGLEDAJTE ATMOSFERU /

Štikle na nogama, cvijeće na glavi: Legendarni Božo Vrećo zapalio Lisinski

OSNIVAČ ZAGREBAČKE BISKUPIJE /

Ovo je mjesto gdje se kralju Ladislavu u snu ukazala Djevica Marija, sve ostalo je povijest

Koga je Igor Kojić ljubio prije Ane? Njegova bivša je u braku s hrvatskim nogometašem

NESPOJIVA SA ŽIVOTOM /

13 najsmrtonosnijih mjesta koja ne želite posjetiti: Zašto? Razlozi su zapravo tužni

RAZVALILI ADVENT /

U Zadru mali medo svijetli jače od policijskih sirena, a Varaždinci imaju vlastiti Sjeverni pol

SPEKTAKULARNO ZDANJE /

Brazil radi novi stadion koji oduzima dah: Nitko više ne želi kultnu Maracanu koja je postala prokleta

SPLIĆANI RAZGRABILI BAKALAR: U svega nekoliko minuta nestalo 5000 porcija

MJEŠTANI U NEVJERICI /

Mjesto strave u kojem su pronađena tijela beba: Ovo je Ljubelj Kalnički dan nakon šokantnog otkrića

CEH UGOSTITELJA U ŠIBENIKU: Građanima i građankama podjeljeno više od 1000 porcija bakalara

SLAVLJE U DUHU NOSTALGIJE /

U oglasniku osvanuo stan u kojem je vrijeme stalo 1987., cijena najma za Božić je nevjerojatna

Pogledaj još galerija