BODOVI OSTALI U LONDONU /
Građani na koljenima: City kiksao i gurnuo Arsenal još bliže tituli
ALGE KAO SUPERHRANA /
Smeđe alge i zašto biste ih trebali češće jesti
×
Foto: Pixabay
25.3.2018.
8:16
Pixabay
Smeđe alge najrasprostranjenije su alge u Jadranskom moru, a kao namirnica izrazito su zdrave i hranjive. Donosimo vam sve dobrobiti i prednosti smeđih algi.
Smeđe alge (lat. Phaeophyceae; Phaeophyta) uglavnom su jestive alge koje se koriste u mnogih jelima, prvenstveno onima u japanskoj kuhinji. Obiluju hranjivim nutritivnim vrijednostima zahvaljujući kojima pomažu u očuvanju zdravlja našeg organizma. Smeđe alge pravi su izvor vitamina, minerala, prehrambenih vlakana, omega-3 masnih kiselina, ugljikohidrata, proteina i bjelančevina.
Dokazano je da smeđe alge pomažu u reguliranju metabolizma, potiču detoksikaciju, smanjuju rizik od srčanih oboljenja, djeluju antibakterijski, ublažavanju menstrualne bolove te uravnotežavaju probavu. Zahvaljujući niskoj kaloričnosti, smeđe alge posebno pomažu pri mršavljenju i rješavanju viška kilograma.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
SLUŽBENO /
Formula 1 otkazala utrke u Bahreinu i Saudijskoj Arabiji
OKTANSKI CIRKUS /
Spektakl u Šangaju: Velika nagrada Kine
PUTINOVA KUHINJA /
Procurio tajni plan! Orban ima aduta za izbore, ruski 'specijalci' već su u Budimpešti
ŠOU /
Paola Markek, Ivan Peović i Marko Špoljar komentiraju Veliku nagradu Kine
Regionalni portali
kaportal /
Gradonačelnik Mandić obišao radove na dogradnji OŠ 'Mahično' i izgradnji nove sportske dvorane
emedjimurje /
Klikom po Čakovcu: Centar grada živnuo uz sunce i ugodne temperature
RI PORTAL /
Novi Vinodolski dobiva moderni sportski centar. Poznato je kada će ga sportaši i građani moći koristiti
dubrovački dnevnik /
Veliki dio Gruža bez vode, djelatnici Vodovoda saniraju kvar
e zadar /
Jednu od najvećih uskrsnica u Hrvatskoj primit će umirovljenici u Biogradu na Moru
SiB /
Kafići na Kopiki ostaju, ali s jasnim pravilima
Još iz rubrike