Bacanje diska spada u bacačke discipline atletike. No koja su pravila za bacanje diska?

Bacanje diska iz mjesta izvodi se tako da bacač diska drži disk u desnoj ruci ispred sebe u visini grudi. Pravila za bacanje diska određuju da bacač desnom nogom zakorači, savija je, a istovremeno tijelom ide u zaklon i odvodi ruku za diskom odozdo nazad ili kružnim pokretom odozdo nazad.

Iz ovog položaja, odrazom desne noge, pokretom trupa naprijed-gore i opružanjem u pojasu disk se baca zamašnim pokretom iznad ramena.

Pravila za bacanje diska određuju i da se bacanje diska iz zaleta izvodi se tako što bacač trči s diskom u desnoj ruci ispred tijela u visini grudi.  Desna ruka se giba u ritmu rada nogu, a lijeva se pokreće kao u trčanju.  Priprema za izbačaj počinje u zadnjih 5 koraka.

Nakon izbačaja vrši se promjena položaja nogu da bi se izbjegao prijestup.