Za početak preporučamo da nabavite bežične slušalice. Vježbanje uz glazbu puno je zabavnije i napetije, a ukoliko imate ukućane ili osjetljive susjede, bežične slušalice uvelike će vam olakšati trenutke vježbanja i donijeti dodatno zadovoljstvo u vježbe.
Vrlo korisna sprava za vježbanje je klupa za vježbanje trbušnih mišića. Dobre klupe za trbušnjake mogu se pronaći po prilično jeftinim cijenama, a vrlo su korisne.
Ukoliko vježbate kod kuće obavezni su utezi, odnosno bučice. Možete kupiti utege koji su predefinirani ili možete kupiti utege sa diskovima s kojima ćete sami namjestiti težinu koju želite. Utezi se mogu koristiti za vježbe snage, ali i možete ih koristiti kao dodatni otpor kod vježbi za kondiciju i slično. Također, možete eksperimentirati i napuniti 2 boce pijeskom i malo vode te koristiti kao uteg. Što je boca veća, uteg će biti teži.
Uže za preskakanje također je savršen izbor za sve koji žele vježbati kod kuće. Preskakanje užeta aktivira gotovo sve mišiće u tijelu te je efikasnije od trčanja.
Ukoliko tražite skuplje sprave za vježbanje kod kuće preporučamo sobni bicikl ili traku za trčanje. Ove sprave savršene su za zaposlene ljude koji nemaju vrijeme za izdvojiti kako bi otišli trčati ili voziti bicikl u prirodu. Nekada to ne dozvoljavaju vanjski vremenski uvjeti, nekada nepredviđene obaveze i slično. Zato su sobni bicikl i traka za trčanje savršen izbor. Ujutro prije posla ili navečer nakon posla moći ćete sjesti na bicikl ili stati na traku i krenuti sa vježbom. Možete slušati glazbu ili gledati omiljenu seriju dok vježbate.
Sprave za vježbanje kod kuće savršene su za svakoga tko nema vremena odvojiti za ići u teretanu.
