Mame

Ako ste planirali trudnoću i željno očekujete blaženo stanje, odmah se počnite ponašati kao da ste trudni sve dok se ne pokaže suprotno. Vjerojatno će vam svaki ginekolog preporučiti uzimanje prenatalnih vitamina, a posebnu pozornost obratite na uzimanje folne kiseline (vrsta B vitamina) izuzetno bitne za sprečavanje defektnosti nervnih kanala vaše bebe. Odmah prestanite sa uzimanjem bilo kakvih štetnih tvari, tipa alkohol i cigarete i pazite da slučajno ne dođete u dodir s x-zrakama, odnosno pod rendgen!

Beba

Sluznica maternice se lagano zadebljava, a hormoni pripremaju još jedno zrelo jajašce. Ako vaš menstrualni ciklus traje 28 dana, vjerojatno ćete ovulirati i zatrudnjeti tek za 14 dana.

Očevi

Prehrana i životne navike oca također igraju veliku ulogu u razvoju i zdravlju djeteta. Sada je pravi trenutak da prestanete pušiti i razvijete bolje prehrambene navike. Dokazano je da konzumiranje marihuane i težih droga itekako može ostaviti traga na djetetu. Ne zaboravite da ni vi, budući očevi niste pošteđeni odricanja!