Lijenost je izgubljena umjetnost, kažu mnogi, no je li zapravo tako? Je li zaista lijenost gubitak vremena? Ako govorimo o ispravnoj besposlenosti kada odlučimo ništa ne raditi, onda baš i nije tako.
Mnogi trenutke nefokusiranosti smatraju kritičnima kada je napredak u pitanju, no istraživanja su pokazala kako su upravo trenuci slabije pažnje jednako kvalitetni - fokusiranost vodi ka produktivnosti, dok dekoncetracija vodi ka kreativnosti.
Lijenost u uredu
(FOTO: Thinkstock)
Ako se pokušate sjetiti kada vam je na pamet pala neka izutetno kreativna ideja, vidjet ćete kako to sigurno bio trenutak u kojem ste bili fokusirani samo na tu stvar. Vjerojatno ste se tuširali, trčali, bili u posjeti muzeju, čitali knjigu ili se opuštali na plaži.
Postoji razlog zbog kojeg mozak odabire baš određene trenutke za rađanje novih ideja, a to je trenutak u kojem je vaša pažnja na minimumu te se mozak krene baviti fascinantnim stvarima.
"Prazan" ili opušten um, dakle, i nije toliko loša stvar, a omogućava nam da činimo tri veoma bitne stvari:
1. Odmorimo
Kada je naša pažnja na "stand by" i mi se odmaramo. Kada odlučimo pustiti um da luta, ne moramo regulirati pažnju. Na takav nam se način vraća energija što nam omogućuje kasniju bolju koncetraciju na druge stvari.
2. Planiramo
Istraživanja pokazuju kako o budućnosti razmišljamo 14 puta više kada nam se pažnja rasprši, nego kada smo fokusirani. Također, o dugoročnim ciljevima razmišljamo sedam puta češće nego kada je naša pažnja u mirovanju.
3. Razvijamo ideje
Naš lutajući um povezuje sve tri mentalne destinacije - prošlost, sadašnjost i budućnost te nam omogućuje doživjeti značajno više kreativnih uvida nego kada smo u fokusiranom stanju.
Dakle, sada vidite zašto biste češće trebali biti lijeni. Nekada je najbolji način za ostvarenje, zapravo, ne raditi ništa.
