Znanstvenici su u cijelosti istražili ovaj slučaj, od iznenađujućih tretmana za zaustavljanje obilnog znojenja do zapanjujućih emocionalnih reakcija koje izazivaju znojenje. Pročitajte ove činjenice koje će zauvijek promijeniti vaše znanje o tome kako se ljudi znoje.
Vaša tjelesna aktivnost može utjecati na to koliko se znojite
Kada voda iz znoja izbije na površinu vaše kože, on hladi vaše tijelo, što je zapravo cijela svrha znojenja - da spriječi pregrijavanje tijela. Atletičari se znoje više od drugih jer su njihova tijela naviknuta na održavanje temperature pomoću znojenja.
Muškarci se znoje više nego žene
Činjenica je da se muškarci znoje više nego žene, u prosjeku četiri puta dnevno. Iako oba spola imaju jednak broj žlijezda znojnica, kada žena i muškarac naporno vježbaju jednakom snagom i do iste granice, muškarci se više znoje jer su veći pa imaju i veću površinu koju je potrebno rashladiti, a tome pridonose i hormonalne promjene.
Znoj se ne stvara uvijek na iste načine
Iako biste mogli pretpostaviti da je sav znoj isti, zapravo postoje dva različita tipa znojnih žlijezda:
• Apokrine znojne žlijezde (nalaze se pretežno ispod pazuha, kao i u predjelu genitalija, dojki, pupka) aktiviraju se nakon puberteta i cijelo vrijeme izlučuju apokrini znoj u malim količinama. On se sastoji pretežno od prirodnih elemenata (amonijak, lipidi, mliječna kiselina, ugljikovodici itd.), bez mirisa je i kisele kemijske reakcije, a kod deset posto ljudi boja mu je žuta, plava ili zelena (zbog prisustva pigmenta lipofuscina).
• Ekrine znojne žlijezde raspoređene su po cijeloj koži i luče znoj od rođenja do duboke starosti. Ukupno ih ima oko dva milijuna, a najviše ih je na dlanovima i stopalima. Količina izlučenog ekrinog znoja varira. U ekstremnim slučajevima moguće je izlučiti i do 12 litara znoja u roku od 24 sata. Ekrini znoj je bistar, bez mirisa, slanog okusa, a sastoji se od oko 99 posto vode, a do jedan posto su čvrsti elementi (natrij, kalij, klor, mliječna kiselina, urea...). Stvara kiselu kemijsku reakciju na površini kože, a zajedno sa sebumom (masti koju luče žlijezde lojnice) formira zaštitni, emulzivni omotač na površini kože. Ekrini znoj je značajan sudionik u reguliranju tjelesne temperature čovjeka. Naime, 'skok' temperature, bez obzira na uzrok, 'diže' temperaturu i u centru za termoregulaciju odakle se živčanim vlaknima šalje 'SOS signal' do znojnih žlijezda da hitno započnu s lučenjem ekrinog znoja. Isparavanjem tog znoja s površine kože tjelesna temperatura se snižava, a organizam hladi.
Znoj može odati signale da ste pod stresom
Mislite da su vaše facijalne ekspresije, govor tijela i glas jedini načini koji otkrivaju kako se vi osjećate? Ako je vaše znojenje uzrokovano stresom, nesvjesno možete poslati signale ljudima koji se nalaze u vašoj blizini i koji će vam na temelju tog odmah 'prozrijeti'. Kada ste znojite, onda to radite istovremeno iz apokrinih znojnih žlijezda kao i iz onih ekrinih, što znači da, čim počnete biti pod stresom, možete 'odašiljati' miris kojeg drugi mogu primijetiti.
Postoji medicinski naziv za prekomjerno znojenje
Mislite da ste znojite više nego ostali? Možda ste u pravu! Od jedan do tri posto cjelokupne populacije pati od hiperhidroze, stanja kojeg karakterizira prekomjerno znojenje zbog pretjerano aktivnih znojnih žlijezda. Iako je pravi uzrok ovog stanja još uvijek nepoznat, simptomi obično počinju u godinama adolescencije. Ovakvi se ljudi znoje bez nekog pretjeranog razloga, nema veze nalaze li se u sobi s ugodnom temperaturom i osjećaju li stres. Područja koja su 'na udaru' ove 'bolesti' su pazusi, ruke, noge, stopala i lice, a ovo se stanje može liječiti na različite načine. Botoks je, primjerice, naširoko poznat kao 'peglač bora', no zdravstvena ga je federacija odobrila kao lijek za borbu protiv prekomjernog znojenja. Nakon injekcije botoksa, znojne žlijezde prestat će proizvoditi znoj od tri do šest mjeseci. Ostale opcije uključuju antiperspirante, liposukciju ili elektromagnetske tretmane.
Najbolje vrijeme za nanošenje antiperspiranta je noć
Antiperspiranti obično sadrže aktivne sastojke poput aluminijevog klorida i cirkonija, a u kombinaciji s vodom oba sastojka začepljuju znojne žlijezde i sprječavaju njihovu proizvodnju znoja. Antiperspiranti su najučinkovitiji kada su primijenjeni na suhu kožu, jer ako ga nanesete na mokru kožu kemijska reakcija s aluminijem će se dogoditi na površini kože umjesto u porama. Dva su osnovna tipa aktivnih sastojaka u antiperspirantima i jedan od njih, koji sadrži cirkonij, djelotvornije obuzdava znojenje. No cirkonij se ne može koristiti u sprejevima jer može biti štetan ako se udiše. Može se upotrijebiti u roll-on antiperspirantima, pa ćete vjerojatno primijetiti da su oni učinkovitiji. Antiperspirante je najbolje nanositi u noćnim satima kada je proizvodnja znoja na najnižoj razini.
Vezani članci:
arti-201108250430006 arti-201108220822006 arti-201107220675006 arti-201105260249006
