U 2007. godini, nedugo nakon što je rodila svoju kćer, Phoebe bi se pri svakom pogledu u ogledalo zgrozila nad svojim umornim licem. Poput mnogih žena, nije više htjela trošiti ogromne količine novca na proizvode za uljepšavanje i takozvane 'magične kreme za lice'. Ovaj put Phoebe je odlučila otići u potpuno drugačijem pravcu, ne bacajući novce na kreme i ostale proizvode.
Nakon jednog 'sloma' pred zrcalom, Phoebe je odlučila prestati nositi šminku, nanositi razne kreme i regeneratore, te je ošišala 35 centimetara kose, ostavivši 'dječački' izgled za lako održavanje. Prestala se brijati i prekrila je sva zrcala po kući. Odlučila je da će prestati kupovati odjeću i da se neće odijevati sa stilom, već da će nositi ono što je njoj udobno. Rezultat njenog jednogodišnjeg iskustva se nalazi u njezinoj novoj knjizi The Beauty Experiment koja izlazi krajem prosinca.
Tokom njenog 'posta' Phoebe je živjela u Hong Kongu sa svojim mužem koji je tamo bio prebačen zbog posla. 'Radila sam na povijesnom romanu, ali nisam bila u profesionalnom okruženju. Biti nečija žena u stranoj zemlji je bilo potpuno novo iskustvo za mene. Odjednom sam bila više povezana sa svojim mužem, nisam se osjećala kao individualac', izjavila je Phoebe Baker-Hyde za Yahoo.
'U Hong Kongu se još uvijek osjeća Viktorijanski utjecaj - pije se čaj, svi imaju dadilje koje žive s njima. Nisam imala nikakvu poveznicu s tim društvom i osjećala sam se vrlo nesigurno', otkrila je.
Eksperiment joj je trebao dati obnovljen osjećaj vrijednosti i samopoštovanja, no godina nije prolazila bez prepreka na putu. Nakon prvog izlaska s novim izgledom odlučila je da svojim prijateljicama ne može reći za eksperiment. 'Svi su pričali o otvorenju nove robne kuće, a ja sam se upravo odrekla kupovine nove odjeće. Dok sam sjedila tamo, brzo sam shvatila da ću riskirati naše prijateljstvo ako im kažem za svoj eksperiment', objasnila je.
Vraćanje osnovama održavanja izgleda Phoebe je pomoglo da shvati korijene svoje nesigurnosti. 'Eksperiment me natjerao da shvatim koliko je važno fokusirati se na održavanje hormonalne ravnoteže i dobivanja dovoljno sna', kazala je.
Napori da se bolje brine za sebe iznutra dokazali su se povoljnima za njezin vanjski izgled. 'Ako popijete dvije boce vina navečer jer ste pod stresom, sljedeći dan ćete trebati tri sloja korektora i pudera da sakrijete umor', objašnjava Baker-Hyde.
Ponekad nisu dovoljne kreme ili savršena šminka da vas učine lijepim. Bitnije je pronaći vremena za sebe.
Od 2008. godine, Phoebe je nastavila normalan život, pa sad živi u Americi sa svojim mužem i dvoje djece. Lekcije koje je naučila iz svog eksperimenta dale su joj više samopouzdanja. Kao jednostavne savjete za žene koje ne žele poduzimati tako drastične mjere, Phoebe preporučuje najmanje osam sati sna te odlaske na društvena događanja bez ikakve šminke.
'Učinite to samo jednom, i ako se budete osjećali dobro, ponovite to. Radeći to, uspjela sam nadglasati glas koji je govorio Ne osjećam se savršeno s onim koji je govorio Moje prirodno lice je lijepo', zaključila je.
