1. Preskakanje obroka
Zato što dovodi do manjka hranjivih tvari, zbog čega vam koža može izgledati suho i umorno a osim toga će i brze ostariti. Jedite redovito i na jelovniku što češće imajte agrume (zbog vitamina C), kikiriki (zbog vitamina E), avokado (zbog vitamina B3) i batate (zbog vitamina A).
2. Onečišćenje proizvodima za njegu kose
Idući put kad budete nanosili lak za kosu ili neku drugi proizvod za kosu koji je u spreju, dobro zaštitite lice, a za vrijeme tjelesne aktivnosti nosite traku koja će spriječiti da znoj zajedno sa štetnim kemikalijama dode u dodir s kožom lica.
3. Prljave naočale
Nemojte ih ostavljati posvuda i samo ubacivati u torbu zajedno s hrpom drugih stvari. Kada vam nisu na nosu, odložite ih u futrolu i redovito ih čistite, jer mogu postati pravi rasadnik bakterija.
4. Previše soli
Zbog toga što izaziva dehidraciju, može uzrokovati suhu kožu i sivkasti, umorni ten
5. Previše šećera
Zato što loše utjeće na kolagenska vlakna, zbog čega se koža preuranjeno ovjesi
6. Žmirkanje
Uzrokovano problemima s vidom uzrokuje ružne bore u kutu oka. Ne odgađajte pregled vida, provodite ga jednom godišnje
7. Pretjerivanje s pilingom
A upravo to radite obavljate li ga češće od jednom tjedno. Na taj način s kože uklanjate i prirodna, blagotvorna ulja koja je štite pa vanjski sloj brže propada i ne može učinkovito štititi ostale slojeve.
8. Zapostavljanje usana
Pa će vam brže ostariti. Koža na njima je tanka i treba joj posebna njega. Ne samo da redovito trebate koristiti balzam za njegu i štititi ih od jarkih sunčevih zraka, nego bi bilo dobro i da vaš ruž sadrži hranjive sastojke. Pokušajte pronaći neki koji sadrži petrolatum, dimethicone i glicerin.
9. Nedovoljno fizičke aktivnosti
Može ubrzati nastanak ružnih smeđih mrlja na koži. Redovito vježbanje, pak, pridonosi dobroj cirkulaciji koja poboljsava izgled kože i pomaže tijelu da se riješi toksina, koji tenu daju umorni izgled, a mogu pridonijeti i pojavi podočnjaka
10. Pretjerivanje s alkoholom
Zato što, slično kao i sol, uzrokuje dehidraciju organizma uslijed koje stradava koža: postaje suha, perutava i izgleda umorno te dobiva nezdravu boju.
