Izgubila je preko 88 kilograma nakon što nije stala na sjedalo u zrakoplovu: 'Sada me uspoređuju s Barbie'

"Prekretnica koja me motivirala da jednom zauvijek napravim promjenu bila je kada su mi trebala dva sjedala u zrakoplovu i produžetak sigurnosnog pojasa, što je bio jedini put u mom životu kada sam se osjećala depresivno i zapravo imala napadaj panike. Znala sam da ovo nije način da nastavim živjeti. Htjela sam biti slobodna, a osjećala sam se vrlo ograničeno, da ne spominjem da me tijelo počelo boljeti", dodala je Kayla.

Kayla je tada odlučila da će smršaviti i od tada je izgubila impresivnih 88 kilograma u dvije godine. Odlučila je prihvatiti ketogenu dijetu umjesto prejedanja slatkim poslasticama, a također je podvrgnuta operaciji želučanog rukavca. Osim toga, počela je vježbati s utezima i raditi kardio treninge. Naporan rad joj se isplatio jer je sada zdrava i ima 63 kilograma.

"Prije je moja prehrana bila užasna, svi ugljikohidrati i slatkiši, tjestenina, kruh, riža, pizza, čips, sladoled... Vrlo malo vježbanja. Bila sam na jo-jo dijeti i vježbala. Ali nikad se, zapravo, nisam pridržavala ničega. Sada imam strukturu u svojim prehrambenim navikama i rutini vježbanja. Doručak je proteinski shake, ručak će biti ili piletina ili puretina, večera većinom isto", otkrila je Kayla.

"Sve je počelo promjenom načina razmišljanja. Zatim sam imala operaciju želučanog rukavca koja mi je pomogla da promijenim način života i ostanem na pravom putu. Naučila sam sve o prehrani i kako jesti da bih hranila svoje tijelo te kako ne jesti iz užitka. Također sam jako uložila u fitness i vježbala svaki dan...", istaknula je Kayla.

"Tijekom dana imam međuobroke, obično proteinske pločice, shakeove ili orašaste plodove. Vježbam svaki dan sat i pol s utezima. Odradim i tridesetominutni kardio šest ili sedam dana u tjednu. Izbacila sam ugljikohidrate, šećer, brzu hranu, prerađenu hranu te jedem cjelovite namirnice. Počela sam polako hodajući samo dvadeset minuta dnevno, a sada treniram dva sata dnevno. Trenutačno treniram kako bih izgradila mišiće jer se ove godine natječem na natjecanju u bodybuildingu. Volim se izazivati ​​i gurati se na sljedeću razinu", ispričala je Kayla.

Kayla je oduševljena svojom transformacijom i često prima komplimente za svoj novi izgled. Oduvijek je idolizirala Barbie i odijevala se u njenom stilu, a najviše je razveseli kad je uspoređuju s tom lutkom. "Ljudi su šokirani kada vide kako sam prije izgledala i istovremeno su ponosni na mene. Kad moji prijatelji i obitelj pogledaju moje stare slike, kažu da me se ne sjećaju da sam bila tako krupna. Najveći kompliment mi je kada ljudi kažu da sam ih inspirirala da promijene svoj život. A kad kažu da sličim na Barbie, to je ostvarenje sna iz djetinjstva. Iako sam se oduvijek oblačila u stilu Barbie, ljudi to tek sada prepoznaju", rekla je Kayla.