Fitness trenerica pokazala kako u zbilji izgleda savršen trbuh: 'Hajde da napokon promijenimo predodžbu o zdravom!'

Liv je pozirala odjevena u ružičaste tajice i sportski grudnjak te je u cijelosti pokazala goli trbuh. "Vjerojatno je vaša procjena o tome koliko sam 'zdrava i fit' pala niže kada ste ugledali ovu desnu snimku, no zapravo to je isto tijelo, trenira isto, jede isto, samo je snimljeno iz drugog kuta. Na obje fotografije sam sretna i zdrava. Volim i prihvaćam svoje tijelo kako izgleda iz svih kutova. Treniram da se osjećam dobro i jedem hranu za kojom moje tijelo žudi. Upravo to je najzdravija verzija mene koja sam ikada bila", napisala je u opisu objave.

Liv je svojevremeno priznala da je nekoć mislila da biti "zdrav" znači imati trbušne mišiće, čvrsta bedra, trenirati svaki dan u tjednu i jesti samo ono što je izvagano i propisano. Rekla je da je na kraju shvatila da takav način razmišljanja nije zdrav, jer vas uspoređivanje s drugima i težnja savršenstvu čini i jadnim i nezdravim.

"Iako će mediji veličati te stvari, ne samo da to može značiti gubitak mjesečnice, opadanje kose, probleme s hormonima, već težnja za tim znači i nedostatak energije i života. Dakle, hajde da promijenimo priču i pomaknemo fokus 'zdravog' s toga kako tijelo izgleda", rekla je tada.

Liv tvrdi da je sada shvatila da biti "zdrav" manje znači vizualni element, a više slušanje vlastitog tijela. Ona vježba kako bi se osjećala dobro i odmara kad misli da joj je potrebno. Liv je rekla da se usredotočuje na tjelesno samopouzdanje i ljubav prema sebi te daje prioritet onome što je čini snažnom - i mentalno i fizički.