Negdje oko 40-e godine počinjemo razmišljati o dioptrijskim naočalama, a to je tek početak velikih promjena koje se događaju u našim tijelima. Menopauza se približava, a, osim tijela, mijenja se i um.
To, međutim, ništa nije neobično ili čudno, ali se su 'simptomi' starenja svejedno obavijeni stigmom. Vrijeme je da saznamo što se događa s našim tijelima i koji su prvi 'znakovi' starosti s kojima ćemo se suočiti.
1. 'Magla' u glavi
Prvo što mnoge žene primijete je fenomen 'brain fog' odnosno maglovitost u glavi. Ako vam se čini da ste posebno zaboravljivi ovih dana, nemojte odmah misliti da patite od demencije.
U pitanju je pojava koja postaje sve intenzivnija kako se menopauza približava. Stresan način života može pridonijeti pogoršanju magle u glavi, a stručnjaci savjetuju da poradite na opuštanju.
2. Gubite kontrolu nad mjehurom
Trudnoća, porod i menopauza pridonose popuštanju mjehura i težoj kontroli nad njim. Konstantan osjećaj da morate na WC postaje sve češći, a čak se 40 posto žena događa da im mokraća 'pobjegne', ako se zakašlju, kihnu ili jako smiju.
(FOTO: Thinkstock)
3. Kosa vam počinje ispadati
Količina i punoća kose varira ovisno o periodu života pa tako najljepšu, podatnu i bujnu kosu većina žena ima u trudnoći. Kada se beba rodi, folikule najčešće počnu otpadati intenzivnije zbog hormonalnih promjena.
Hormoni su zaslužni i za otpadanje kose nakon 40-e godine. Međutim, danas zbog toga ne treba očajavati uz niz proizvoda za puniju kosu koje možemo naći na policama marketa.
4. Primjećujete dlake na licu
Što su žene starije, to su razine estrogena niže, a količina testosterona raste. Upravo to može voditi pojavi izraženije dlakavosti na licu, bradi i prstima. Žene se najviše žale na to što dlačice ne primjećuju kod kuće, već na jakom svjetlu.
Uz mnoge metode uklanjanja poput izbjeljivanja, čupanja i uklanjanja laserom, dlačice zaista ne bi trebale predstavljati stres.
(FOTO: Thinkstock)
5. Sijede se pojavljuju svugdje...stvarno svugdje
Sijeda kosa sastavni je dio starenja, ali ne pojavljuje se samo na glavi. Posjediti doslovno mogu i obrve, ali najneugodniji je slučaj pojava sijedih na intimnom području. Za mnoge je žene to neugodno jer visoki postotak njih traži partnera i nakon 50. rođendana- točnije njih 50 posto.
6. Želja za seksom nestaje
Nakon 40-e godine, mnoge žene primjećuju da je seksualni odnos za njih postao bolann i neugodan. Dolazi do vaginalne suhoće zbog smanjene razine estrogena.
Osim toga, želja za seksom jednostavno pada- što zbog promjena na tijelu, što zbog stresa. Stručnjaci savjetuju da postanete maštovitiji u spavaćoj sobi, a suhoću možete riješiti korištenjem lubrikanta.
Pročitajte još:
- Zbog majčinstva ženske stanice mogu brže ostarjeti - i to koliko!
- Bivša manekenka kaže kako bore možete ispeglati za mjesec dana uz facial workout
- Dermatologinja otkriva kako najjednostavnije i najjeftinije izbrisati bore
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
