Već smo uvelike zakoračili u proljetno razdoblje, što znači da nam je ljeto pred vratima! Većina ljudi u ovom razdoblju odluči povesti malo više računa o svom zdravlju, točnije o tjelovježbi i zdravoj prehrani.

Srećom, danas na raspolaganju imamo bezbroj kvalitetnih recepata koji mogu pomoći da unosimo što više zdravih namirnica, a da nam pritom to jelo ili piće bude ukusno. Mi vam izdvajamo jedan takav recept, a riječ je o prefinom soku koji poboljšava probavu i potiče organizam da izbaci toksine.

Isprobajte ga i vi!

Potrebno je svaki dan popiti smoothie koji se sastoji od 2 naranče, limuna, jabuke, malene žličice kurkume u prahu i žličice meda. Sve sastojke smiksajte u blenderu, zatim procijedite sok kroz sito. Ovaj ljekoviti sok pomoći će vam u procesu čišćenja organizma i s ostalom zdravom prehranom omogućiti da na pravilan način izgubite kilograme.

OPASNE KEMIKALIJE /

Kako oprati pesticide s voća i povrća? 'Često mogu izazvati želučane tegobe'

Benefiti kurkume

Kada govorimo o višednevnom detoxu, vrlo važno savjetovati se s liječnikom jer je svaki organizam različit. No, kurkuma je sastojak koji se većini pokazao odličnim kada je u pitanju čišćenje organizma od toksina i gubitak kilograma. Riječ je o jednoj od najistraženijih i najljekovitiijh biljaka na svijetu koja ima antivirusna i protuupalna svojstva.

POGLEDAJTE VIDEO: Fresh bar: Maroko smoothie