Vjerojatno ste svi nekad čuli, a ponajprije i iskusili kako to izgleda emocionalna manipulacija. I može biti prilično snažna i efektivna, zbog čega je pojedincima koji se njome znaju služiti iznimno korisna, piše Business Insider.
Manipulativne osobe često su vrlo vješte u prikrivanju svojih pravih namjera. Njihova osobnost može izgledati šarmantno i karizmatično, no iza te fasade krije se sposobnost manipulacije kako bi postigli svoje ciljeve, često na štetu drugih. Manipulatori često koriste emocionalnu ucjenu, iskrivljavanje stvarnosti i igranje na osjećaje drugih kako bi dobili ono što žele. Prepoznavanje tih obrazaca ponašanja može biti ključno za zaštitu vlastitog mentalnog zdravlja i uspostavljanje zdravijih odnosa.
Manipulatori će pokušati potkopati vjeru u realnost
Emocionalni manipulatori iznimno su vješti kad je laganje u pitanju i često će inzistirati na tome da vas uvjere kako se nešto negativno nije dogodilo, dok je zapravo istina potpuno suprotna i također će vas vješto uvjeriti kako oni sami nisu rekli ili napravili ono što ustvari jesu.
A problem je taj što vas mogu uvjeriti da počnete preispitivati vlastiti zdrav razum, tako što će vam nametnuti mišljenje da je problem do kojeg je došlo zapravo samo plod vaše mašte. I to je iznimno opasan način igranja vašim mozgom.
Manipulatori često koriste tehniku poznatu kao "gaslighting" kako bi vas natjerali da sumnjate u svoju percepciju stvarnosti. Oni će iskriviti ili negirati činjenice, čak i kada im se iznesu dokazi, kako bi vas uvjerili da ste u krivu. Cilj im je stvoriti osjećaj nesigurnosti u vama, dovodeći vas do toga da se više oslanjate na njihovu verziju stvarnosti.
Njihove akcije ne poklapaju se s njihovim riječima
Emocionalni manipulatori uvijek će vam reći ono što želite čuti, dok će njihove akcije biti nešto potpuno drugačije. I dok će vam se u jednom trenutku zakleti u odanost i potporu, u trenutku kad će to morati i realizirati, vaš će zahtjev prozvati nerealnim i suvišnim.
Također, neprestano će ponavljati koliko su sretni što vas imaju uz sebe, ali će se ponašati kao da ste im teret. I to je još jedan učinkovit način da vi počnete propitkivati vlastiti zdravi razum. Stoga ćete postati sumnjičavi prema stvarnosti, dok će oni u isto vrijeme vašu percepciju krojiti na način koji njima najbolje odgovara.
Lažna empatija
Manipulatori su se kroz godine usavršili u oponašanju empatije. Oni će se pretvarati da razumiju i dijele vaše osjećaje, samo kako bi stekli vaše povjerenje. Međutim, ta empatija je površna i koristi se samo kao alat za pridobivanje informacija ili povjerenja koje će kasnije iskoristiti protiv vas.
U vama izazivaju osjećaj krivnje
Osobe koje su dobri emocionalni manipulatori vješte su u tome da u vama izazovu osjećaj krivnje. Ako spomenete nešto što vam smeta, oni će to okrenuti u svoju korist i vi ćete ispasti krivi što ste to uopće spominjali.
Ako pak ne kažete ništa, reći će vam da ste sebični što takve stvari držite za sebe. Jer, kada imate posla s emocionalnim manipulatorima, sve što učinite - bit će krivo, i bez obzira o kakvom se problemu radi, vi ćete biti krivi.
Sebe predstavljaju kao žrtve
Kad je riječ o emocionalnim manipulatorima, nikad ništa nije njihova krivnja. Što god naprave - ili ne uspiju napraviti - kriv će biti netko drugi. Jer, sigurno ih je netko drugi naveo na to da nešto učine - ili ne učine - a to ste najčešće upravo vi.
Ako se zbog nečega naljutite, vi ćete biti krivi jer imate nerealna očekivanja. Ako se oni naljute, vi ćete biti krivi jer ste ih uznemirili. I uvijek je tako, jer - emocionalni manipulatori nikada ne preuzimaju krivnju na sebe.
Uvijek otkrivaju previše, prerano u odnosu
Bilo da se radi o privatnim ili poslovnim vezama, emocionalni manipulatori uvijek preskaču nekoliko koraka. Oni s ljudima dijele previše toga previše rano - i isto očekuju od vas.
Oni igraju na kartu ranjivosti i osjetljivosti, ali zapravo su samo užasno lukavi. Ovakvu će predstavu odigrati kako biste se osjećali posebnima što s vama dijele tako osobne stvari, ali nećete ih samo početi sažaljevati, već ćete se početi osjećati krivima za njihove osjećaje.
Manipulatori su emocionalna crna rupa
Što god osjećali, emocionalni manipulatori vješto će sve oko sebe uvući u crnu rupu svojih emocija. Ako su loše raspoloženi, svi oko njih će to znati.
Ali to čak nije najgori dio: Ne samo da će svi oko njih biti svjesni toga da su oni loše raspoloženi, već će se to raspoloženje preslikati na ljude oko njih. A time će kreirati tendenciju da se drugi osjećaju odgovornima za njihovo raspoloženje te da ga pokušaju popraviti.
Ponuditi će pomoć, a onda će se ponašati poput mučenika
I dok su u početku i više nego spremni pomoći vam te vam čak dobrovoljno nude vlastitu pomoć, to se ubrzo pretvara u uzdahe i igru mučenika.
A ako im pokušate objasniti kako stvari stoje, to će opet okrenuti u vlastitu korist i, naravno, vi ćete ispasti paranoični zbog toga što uopće sumnjate u njihovu želju da vam pomognu. I osjećat ćete se krivo, a možda čak pomalo i ludo.
Uvijek im je gore nego vama
Bez obzira na to kakve probleme imate, oni će uvijek imati gore probleme. I uvijek će na vaše pritužbe gledati s podsmijehom, jer su njihovi problemi uvijek puno ozbiljniji nego problemi drugih ljudi.
A koju vam poruku time šalju? Pa, u principu tu da se nemate pravo žaliti i da je najbolje da šutite.
Znaju svaku vašu slabost i ne boje se iskoristiti to znanje
Emocionalni manipulatori dobro znaju vaše slabe točke i uvijek će ih upotrijebiti protiv vas. Ako ste nesigurni zbog svoje težine, često će komentirati vaš način prehrane i način na koji vam pristaje određeni komad odjeće.
Ako ste nervozni zbog nadolazećeg ispita ili prezentacije, nametnut će vam mišljenje koliko mnogo profesori zahtijevaju od vas. I oni činjenicu da znaju svaku vašu emociju ne koriste kako biste se osjećali bolje, već upravo suprotno - kako biste se osjećali potpuno jadno.
Prijetnje i zastrašivanje
Prijetnje su jedan od najjasnijih znakova manipulacije. Manipulator može koristiti prijetnje, bilo izravne ili suptilne, kako bi vas natjerao da se ponašate na način koji njemu odgovara. Ovo ponašanje često stvara osjećaj straha i nesigurnosti, čime se manipulativna osoba osigurava da ostanete pod njenom kontrolom.
