Ideje i recepti kako se pripremaju zobene pahuljice

Postoje osnovni sastojci za pripremu zobenih pahuljica a to su valjana zob, mlijeko, voda i malo soli. Kako bi unaprijedili ovu zobenu kašu, možete u nju dodati što god želite i svaki puta prilagoditi recept.

Recept za zobene pahuljice s bananom i lanom:

• 1/2 dobro zrele banane, dobro zgnječene
• 1 žlica mljevenih sjemenki lana
• 1 1/2 žlica maslaca od badema
• 1 žličica meda ili po ukusu
• 6 kapi ekstrakta badema

Recept za zobene s maslacem od kikirikija i namaza od lješnjaka:

• 2 žlice maslaca od kikirikija u prahu
• 1 žličica meda ili po ukusu
• 2 žličice namaza od lješnjaka
• 1 žlica nasjeckanog neslanog kikirikija

Za oba recepta sve sastojke pomiješajte u posudi prikladnoj za mikrovalnu i uključite mikrovalnu na 2 do 3 minute.