Mango, breskve, banane i jabuke uvijek idu skupa. Ovaj spoj je pravo savršenstvo kada je u pitanju smoothe. Kako napraviti smoothie sa štapnim mikserom?
Smoothie mango-breskva:
- 2 vrlo zrela manga, oguljena, bez koštica i narezana na kockice
- 2 vrlo zrele breskve, oguljene, bez koštica i narezane na kockice
- 1 šalica nektara od manga ili breskve
- 1 šalica 2-postotnog grčkog jogurta
- sok od limete
- med
Smoothie jagoda-banana:
- 2 litre zrelih jagoda, oljuštenih i prepolovljenih
- 2 žlice šećera
- 2 smrznute zrele banane
- 120 g grčkog jogurta
- sok od limuna
- sitno narezan mango i breskva, za ukras
- sitno narezane jagode, za ukras
Kako se priprema smoothie sa štapnim mikserom?
Za smoothie od manga i breskve: dodajte mango, breskve, nektar i jogurt u posudu i miksajte dok ne postane glatko. Po potrebi dodajte sok limete i med po ukusu. Ulijte u vrč i stavite u hladnjak dok se ne ohladi.
Za smoothie od jagode i banane: Pomiješajte jagode i šećer u posudi i ostavite da se macerira 30 minuta u hladnjaku. Dodajte macerirane jagode i malo sokova, smrznutu bananu i jogurt u posudu i miksajte dok ne postane glatko. Po potrebi dodajte limunov sok po ukusu. Ulijte u vrč i stavite u hladnjak dok se ne ohladi.
Svaku čašu do pola napunite mangom i breskvom, a zatim do vrha napunite jagodom i bananom. Pomiješajte sitno narezani mango, breskvu i jagode u maloj zdjeli i na svaku čašu stavite malo voća za ukras. Štapni mikser smoothie je gotov.
