Smoothie od kivija savršen je voćni napitak za početak dana ili kao međuobrok. Kako napraviti smoothie od kivija? Postoje različiti recepti za pripremu smoothija od kivija. Donosimo vam recept za pripremu smoothia od kvija u kombinaciji sa špinatom i grčkim jogurtom.
Sastojci za smoothie od kvija:
- ½ šalice grčkog jogurta ili kokosovog mlijeka
- ¼ šalice vode
- 2 kivija
- 2 šake špinata ili kelja
- 1 banana
Priprema smoothija od kivija:
Kada se odlučite pripremati smoothie od kivija, najprije ogulite i nasjeckajte kivi na što je moguće sitnije komadiće. Važno je da sve sastojke, osim banane, temeljito operete prije pripremanja.
Kada ste to uradili, sve sastojke koji će vam biti potrebni za smothie od kivija dodajte u blender. Najprije dodajte tekućinu i izlomite bananu na komadiće. Miksajte dok smjese ne postane glatko, po potrebi možete dodati još malo vode.
Smothie je najbolje konzumirati svjež, eventualno ga možete čuvajte do dva dana u hladnjaku u poklopljenoj staklenki.
