Salata od pilećih prsa kao glavni obrok
Salata od pilećih prsa idealano je jelo za sve prigode. Ovo zdravo i zasitno jelo možete poslužiti kao predjelo ili glavno jelo.
Salata od pilećih prsa vrlo je jednostavna i brza za pripremu.
Potrebni sastojci za salatu od pilećih prsa:
rižin ocat
sezamovo ulje
nasjeckani zeleni luk
mljeveni češnjak
šećer
mljeveni đumbir
sojin umak
biljno ulje
mljeveni korijander
senf
polovice pilećih prsa
nasjeckani zeleni kupus
nasjeckani crveni kupus
mrkva
peršinov list
naribani badem.
Priprema salate od pilećih prsa:
U zdjeli pomiješajte rižin ocat, sezamovo ulje, 3 zelena luka, češnjak, šećer, đumbir, soja umak, biljno ulje, korijander i senf dok se šećer ne otopi. Polovicu dresinga prelijte u drugu posudu i ostavite u hladnjaku za kasnije. Stavite pileća prsa u preostali dresing i premažite sa svih strana. Pokrijte i stavite u hladnjak na sat vremena.
Zagrijete pećnicu na 175°C. Pileća prsa izvadite iz marinade i stavite ih na lim za pečenje. Pecite pileća prsa u zagrijanoj pećnici oko 45 minuta. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi.
U zasebnoj posudi izmiješajte svo povrće, dodajte ohlađenu piletinu narezanu na kockice i dobro izmiješajte. Prelijte salatu s dresingom. Salata od pilećih prsa je gotova i spremna za posluživnje.