Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Jela iz woka /

Ukusan recept za wok sa piletinom odličan izbor za glavno jelo

Tražite jednostavan i zdrav recept prepuno proteina i povrća? Wok sa piletinom ispuniti će sve vaše želje. Donosimo kako se priprema ukusan recept za wok sa piletinom.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Ovaj jednostavan recept za wok sa piletinom pun je svježeg povrća i najukusnijeg umaka od meda, soja umaka i prženog sezamovog ulja. Za pripremu ovog zdravog recepta za wok sa piletinom potrebno je 20 minuta, a oduševit će vašu obitelj svojim nevjerojatnim okusom.

Sastojci potrebni da se pripremi ovaj recept za wok sa piletinom su:

500 grama pilećih prsa bez kostiju i kože

2 žlice maslinovog ulja

200 grama brokule

Pola žute paprike narezane na komade

Pola crvene paprike izrezane na komade

1 mlada mrkva anrezana na ploške

2 žličice mljevenog đumbira

2 češnja češnjaka

Sastojci potrebni da se pripremi ukam za wok sa piletinom su:

1 žlica kukuruznog škroba

2 žlice hladne vode

1/4 šalice pileće juhe

3 žlice soja umaka s niskim sadržajem natrija

1/4 šalice meda

1 žlica prženog sezamovog ulja

1/2 žličice mljevene crvene paprike

Prvo što trebate učiniti kako biste pripremili recepr za wok sa piletinom je pomiješati kukuruzni škrob i vodu u zdjeli srednje veličine. Dodajte pileću juhu, sojin umak, med, prženo sezamovo ulje i pahuljice crvene paprike te promiješajte da se sjedini. Umak za wok sa piletinom stavite sa strane.

Dodajte jednu žlicu maslinovog ulja wok tavu i zagrijte na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu i začinite solju i paprom. Kuhajte 3 do 5 minuta te izvadite iz tave. Smanjite vatru na srednju i dodajte preostalu žlicu ulja u tavu. Dodajte brokulu, papriku i mrkvu i pržite, povremeno miješajući, dok ne postane hrskava. Dodajte đumbir i češnjak i kuhajte još minutu. Dodajte piletinu natrag u tavu i promiješajte da se sjedini. Pomiješajte umak i prelijte preko piletine i povrća te lagano pomiješajte da se wok sa piletinom sjedini. Zakuhajte uz povremeno miješanje i pustite da wok sa piletinom kuha jednu minutu. Ovaj recept za wok sa piletinom je gotov i spreman za posluživanje. Dobar tek!

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike