Jela s tikvicama su brojna, ali tražite recept kako zdravo pripremiti tikvice. Postoje različiti recepti kako pripremiti tikvice, donosimo jednostavan i brz recept kako ih pripremiti i poslužiti za prilog. Vrijeme priprema tikvica je vrlo kratko, dovoljno je 10 minuta kako bi tikvice bile gotove.
Sastojci za pripremu tikvica:
- 2 tikvice
- 2 češnja češnjaka
- sol
- papar
- maslinovo ulje
Kako zdravo pripremiti tikvice:
Tikvice operite i odrežite krajeve. Narežite ih na kolutove ili trake ovisno o želji.
Na maslinovom ulju dinstajte nasjeckani češnjak i dodajte tikvice. Sve dobro promiješajte, začinite sa soli i paprom. Tikvice povremeno okrećite kako bi se ravnomjerno ispekle.
Vrijeme pečenja tikvica je oko 5 minuta. Kada su tikvice gotove maknite ih s tave i poslužite uz svježi peršin ili začin prema želji.
Od tikvica možete pripremiti i juhu, a recept za juhu od tikvica pronađite OVDJE.
