sjajan izbor /

Juha od slanutka i đumbira - predah nakon višednevnog uživanja u sarmi i odojku

Image
Foto: Thinkstock

Ova jednostavna juha osigurat će vašem tijelu prijeko potrebnu okrepu i odmor od teških blagdanskih obroka. Đumbir blagotvorno djeluje na probavu, a i odličan je saveznik imunitetu, dok je slanutak vrlo hranjiv

3.1.2016.
15:00
Thinkstock
VOYO logo

Sastojci

  • 20 dekagrama slanutka
  • glavica luka
  • 2 režnja češnjaka
  • 2 mrkve
  • 2 krumpira
  • korjen đumbira (oko centimetar naribati)
  • listić-dva kadulje
  • pola žličice crvene paprike
  • žlica pasirane rajčice (po želji)
  • žlica curryja
  • žlica maslaca
  • kiselo vrhnje (po želji)
  • list peršina

Priprema

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Slanutak namočite večer prije nego što ćete ga kuhati.Ogulite mrkvu i narežite je na tanje kolutiće, luk na sitne kockice, dva režnja češnjaka zgnječite nožem, ogulite krumpir i narežite ga na četvrtine, a može i sitnije.

Na ulju ili maslacu, naravno na laganoj vatri, dinstajte luk, mrkvu i češnjak kojima ste dodali naribani đumbir, mljevenu papriku, žličicu curryja (ili više), listiće kadulje. Dodajte i malo šećera (manje od pola žličice šećera) da se luk karamelizira.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kada je luk požutio, dodajte mu ocijeđeni i isprani slanutak i krumpir, promiješajte te nalijte oko litru vruće vode i pojačajte vatru da zavrije.

Kuhajte polupoklopljeno dok krumpir potpuno ne omekša, a desetak minuta prije no što je jelo gotovo dodajte po želji pasiranu rajčicu i posolite. Na kraju ukrasite nasjeckanim peršinom i po želji dodajte žličicu kiselog vrhnja.

Dio slanutka možete usitniti štampnim mikserom ili u blenderu kako bi juha bila gušća. Možete također usitniti sve pa ćete dobiti kremastu inačicu jela ili jednostavno ga ostavite u ovako jušnom obliku.

Servirajte uz prepečeni kruh i zelenu salatu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nakon ručka kratko odmorite pa trk van na snijeg!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
gospodin savršeni aus
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo