Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Kuharica /

Ideje i recept za jela od špinata i piletine

Jela od špinata i piletine su vrlo popularna zbog ukusne kombinacije proteina i lisnatog povrća. Postoji mnogo različitih recepata, a ovdje možete pronaći jedan jednostavan recept za pripremu ovog jela.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Ovo ukusno jelo može se poslužiti kao glavno jelo s rižom ili tjesteninom, a može se dodati i nekoliko cherry rajčica ili ribani parmezan za dodatnu aromu. Ovo jelo je bogato proteinima, vlaknima i vitaminima te je idealno za zdravu prehranu. Evo kako se priprema ovo jelo od špinata i piletine.

Sastojci:

500 g pilećih prsa

500 g svježeg špinata

1 crveni luk

2 češnja češnjaka

2 žlice maslinovog ulja

sol i papar po ukusu

Priprema:

Piletinu narežite na manje komade i začinite solju i paprom po ukusu. U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje i dodajte nasjeckani luk te pržite dok ne omekša. Dodajte piletinu u tavu i pržite dok ne dobije zlatno smeđu boju.

U međuvremenu operite i narežite špinat na manje komade, a češnjak sitno nasjeckajte. Dodajte špinat i češnjak u tavu s piletinom te pržite dok se špinat ne smanji. Začinite po ukusu. Poslužite jelo od špinata i piletine toplo.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike