Ideja i recept za ukusan proteinski desert

U ljetnim mjesecima treba nam nešto hladno, osvježavajuće, a opet zdravo i puno bogatih sastojaka. Stoga je najbolje posegnuti za nekoliko sastojaka i napraviti kod kuće proteinski desert. Proteinski desert može se pripremiti na različite načine, no najbolji je proteinski sladoled. On će vaš osvježiti, bit će odličan za poslužiti u društvu, a proteinski desert je zaista nisko kaloričan.

Sladoledni proteinski desert u čaši priprema se od sljedećih sastojaka:

• 1 mjerica proteina (okus prema želji)
• 1 šalica zobenih pahuljica
• 1 zrela banana
• 150 ml vode

Sve zajedno stavite u blender, dobro izblendajte i prebacite u čašu ili posudu. Zamrznite na nekoliko sati i vaš je proteinski desert gotov.

Ako se ne možete strpjeti, smanjite količinu vode i dodajte led te će vaš proteinski desert odmah biti spreman za konzumiranje.