Proteinski desert /

Ideja i recept brzi proteinski kolač gotov za 10 minuta

Brzi proteinski kolač koji je gotov za manje od 10 minuta savršen je desert za sve prigode. Kako napraviti brzi proteinski kolač donosi recept.

1.7.2023.

14:03

Net.hr

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Banana, maslac od kikirikija i tamna čokolada osnovni su sastojci brzog proteinskog kolača. Pripremite sve sastojke i vaš proteinski kolač bit će gotov za manje od 10 minuta. Donosimo jednostavan i ukusan recept za brzi proteinski kolač.

Brzi proteinski kolač sastojci:

1/2 zrele banane

2 žlice proteinskog praha - vanilija ili čokolada

žlica maslaca od kikirikija

žlica komadića tamne čokolade

1/4 žličice praška za pecivo

žlica mlijeka - bademovo ili sojino

Brzi proteinski kolač s bananom i čokoladom priprema:

Pripremite veliku šalicu za kolač i premažite je maslacem.

U šalicu dodajte bananu i zgnječite je s vilicom. Dodajte proteinski prah, maslac od kikirikija, komadiće čokolade i prašak za pecivo. Kada se svi sastojci dobro povežu i dobijete tijesto stavite sve u mikrovanu pećnicu na 60 do 90 sekundi.

Ovaj brzi proteinski kolač možete dodatno obogatiti čokoladom i maslacem od kikirikija.