Domaće energetske pločice su savršen izbor za sve koji žele brzi i zdravi zalogaj koji će ih zasititi i dati im potrebnu energiju. Energetske pločice sa medom su bogate vlaknima, proteinima i zdravim mastima, a med pruža prirodni izvor energije i antioksidanata.
Sastojci potrebni da se pripreme energetske pločice sa medom su:
- 4 žlice meda
- 2 žlice maslaca od kikirikija
- 40 grama zobenih pahuljica
- 100 grama orašastih plodova po izboru
- Prstohvat soli
Kada želite pripremiti energetske pločice sa medom, najprije zagrijte med i maslac od kikirikija u mikrovalnoj ili na štednjaku dok se ne rastope. U drugoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, orašaste plodove i sol. Dodajte smjesu meda i maslaca od kikirikija u zdjelu sa zobenim pahuljicama i dobro promiješajte. Smjesu stavite u posudu za pečenje obloženu papirom za pečenje i ravnomjerno je rasporedite. Stavite posudu u hladnjak da se smjesa stisne i ohladi. Nakon što se ohladi, izrežite pločice na željenu veličinu. Energetske pločice sa medom su gotove i spremne za posluživanje.
