Unatoč svim životnim poljima na kojima funkcionirate baš kako treba, kada je ljubav u pitanju potpuno ste disfunkcionalni. Vaše veze propadaju jedna za drugom i uvijek za partnera izaberete krivu osobu koja proživljava ovakve i onakve krize. Zašto je to tako?
Možda imate takozvani 'sindrom viteza spasitelja'. Odustajete od zdrave veze i radije birate onu u kojoj vjerujete da vaša ljubav može spasiti život druge osobe, a zapravo sabotirate vaš vlastiti život. Što?!
'Ljudi koji se često nalaze u ovakvim vezama u kojima imaju potrebu spašavati druge ljude, zapravo se ne žele suočiti s vlastitim nezadovoljstvom u životu', objašnjava Debbie Mandel, autorica knjige Addicted to Stress: A Woman’s 7-Step Program to Reclaim Joy and Spontaneity in Life.
U globalu, taj sindrom je reakcija na neku pretrpljenu traumu kao što je prekid dugogodišnje veze ili smrt partnera. Ali ponekad je povezano i s dubljim problemima vezanim za nedostatak samopouzdanja. 'Kada se takav tip ljudi okreće spašavanju drugih tako što počnu živjeti njihovu dramu, događa se puno više nego mislite, a posljedice nisu ugodne ni pozitivne.'
Ako ovo zvuči kao život koji vodite, a ne želite, možete to zaustaviti kako biste imali zdravu vezu sljedeći ovih pet koraka navedenih na stranici yahoo.match.com.
● Osvijestite to što radite 'Da biste shvatili što vas vodi kroz vašu romantičnu misiju spašavanja, pokušajte se zamisliti kao pravi spasitelj tuđih života', savjetuje Sandy Weiner. Koja je svrha? Što želite dobiti od te situacije? Kakve osjećaje tražite? Što vas motivira da spasite dotičnu osobu? Jednom kada identificirate vaše temeljne potrebe, shvatit ćete što se krije iza vaše potrebe za spašavanjem. Dajte si vremena i analizirajte vaše ponašanje u vezi. Razmišljajte o sebi, vlastitom identitetu i uzmite u obzir obrasce ponašanja iz prošlih veza. Obratite se za pomoć vašim prijateljima i obitelji. Sve to bi vam trebalo pomoći da shvatite što radite i zašto to radite. Tek nakon toga možete poraditi na promjeni ponašanja.
● Poradite na vlastitim osjećajima i na sebi Ljudi koji imaju potrebu spašavati druge, rade to jer je zakazao njihov unutarnji spasitelj njih samih. Pomažući drugima osjećaju se voljenima i sposobnima. No, šteta je što to zapravo tako ne funkcionira. Umjesto da 'radite' na partneru, bilo bi vam bolje skupiti energiju i usmjeriti je na vlastito poboljšanje. Kada spoznate vlastite vrijednosti i sposobnosti, nećete imati potrebu preuzimati ulogu spasitelja druge osobe.
● Usmjerite tu vašu potrebu na nešto drugo Za neke ljude potreba za spašavanjem je samo jedan od načina da vode bolji i kvalitetniji život, da poboljšaju situaciju oko sebe. Ali ne trebate tu vašu potrebu usmjeriti isključivo na partnera. Pronađite drugu zanimaciju gdje možete biti korisni. Volontirajte, na primjer.
● Težite zdravom odnosu Iako ste možda divna i voljena osoba, vaš odabir nekompletnog partnera s željom da ga kompletirate može biti poprilično neispunjavajuće iskustvo. Paige Parker, autorica knjige Dating Without Drama, objašnjava: 'Zdrave veze na duge staze ne bi trebale uključivati dvije nepotpune osobe koje se međusobno žele upotpuniti, nego dvije kompletirane ličnosti koje biraju dijeliti njihovu sreću, zadovoljstvo, probleme i sva iskustva zajedničkog života.' Važna je interakcija partnera, važno je kako se nosite s konfliktima, jeste li podrška jedno drugome, djelujete li jedno na drugo na konstruktivan način.
● Potražite stručnu pomoć Neki 'vitezovi' mogu se sami nositi s problemima koje im donosi potreba za spašavanjem problematičnih partnera. Mogu shvatiti s vremenom u čemu je problem te poraditi na tome, ali ima i onih kojima takve veze donose još više razočarenja i nevolja. 'Savjetovanje i pomoć stručne osobe dobra je ideja. Pomoći će vam da istražite i spoznate korijen problema, ako već sami niste u stanju doći do toga', objašnjava Doree Lynn, psihologica i životna trenerica. Potrebno je uložiti vrijeme i napor, ali kada to savladate lakše ćete prepoznati partnera s kojim možete imati zdravi odnos.
Vezani članci:
arti-201105300392006 arti-201107080704006 arti-201107100316006
