Iako je velik broj oftalmoloških odjela i klinika odlično funkcionirao tijekom pandemije, posljedice već možemo uočiti kod naših pacijenata koji boluju od kroničnih očnih bolesti poput glaukoma, dijabetičke retinopatije ili senilne makularne degeneracije. Kod manjeg broja njih bolest se, nažalost, pogoršala", upozorava prof. dr. sc. Antonio Sesar, pročelnik Katedre za oftalmologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru.
Kako se najbolje brinuti za zdravlje očiju? Uz starenje i genetske predispozicije, na zdravlje oka utječe još mnogo faktora na koje možemo utjecati sami te tako prevenirati bolesti i unaprijediti naše zdravlje. Zato, prvi put u BiH, vodeći oftalmolozi, neurolozi, endokrinolozi, psihijatri, reumatolozi, otorinolaringolozi, estetski kirurzi, obiteljski liječnici, farmaceuti i inženjeri okupljeni u X-Labu – expert research hubu JGL-a – analiziraju najnovija istraživanja i, primjenjujući holistički pristup, otkrivaju kako se kvalitetno brinuti za zdravlje očiju i zašto je to važno za naše cijelo tijelo.
Više od dvije godine živimo s koronavirusom. Kako je pandemija utjecala na zdravlje očiju?
U samom početku pandemije koronavirusa mnogo se raspravljalo o putovima širenja infekcije i mogućoj zahvaćenosti očiju. Jedno od prvih upozorenja na pojavu nove, ozbiljne i sistemske bolesti stiglo je od kineskog oftalmologa Li Wenlianga, koji je pretpostavljao da je inficiran virusom od asimptomatskog glaukomskog bolesnika. Moram priznati da smo u tom početnom periodu sa zabrinutošću primali vijesti iz Kine i Italije o višim stopama infekcije među oftalmolozima i otorinolaringolozima u odnosu na druge medicinske specijalnosti, upravo zbog bliskog kontakta s bolesnicima. Iako je bilo jasno da se virus širi respiratornim putem, razmatrala se mogućnost širenja infekcije preko sluznice oka, odnosno konjunktive. S tim ciljem, u sklopu općih higijenskih mjera stvarane su preporuke da se izbjegava diranje očiju rukama, a neki su čak savjetovali izbjegavanje nošenja kontaktnih leća i upotrebu naočala kao dodatnog elementa zaštite. Naočale i viziri vrlo su brzo postali sastavni dio medicinske opreme. Postojala je bojazan da bi se virus putem suza kroz odvodne suzne putove i nazolakrimalni kanal mogao izlučivati u nazofarinks i dospjeti u respiratorni trakt. Poslije je potvrđena prisutnost virusa u očnim tkivima i suzama, ali se isto tako pokazalo da su kod manje od jedan posto oboljelih prisutni očni simptomi u obliku konjunktivitisa. Broj ACE-2 receptora na epitelu spojnice vrlo je nizak u usporedbi s respiratornim tkivom, kao što je nizak i kapacitet vezivanja virusa na receptore površine oka, što sugerira vrlo nizak rizik prijenosa putem očne površine.
U novije vrijeme pozornost je usmjerena na posljedice pandemije. Većina medija je prije nekoliko mjeseci prenijela upozorenja da bi se dugoročne posljedice zatvorenosti i online nastave mogle odraziti na mlađu populaciju u smislu većeg broja kratkovidnih osoba. Međutim, to je pitanje još uvijek bez konačnog odgovora. Kratkovidnost ili miopija ima multifaktorsku etiologiju, te uz faktore okoliša važnu ulogu ima i genetska predispozicija, odnosno naslijeđe. Incidencija je već desetljećima u porastu, pogotovo u azijskim zemljama. Istina, pojedine studije pokazale su da produljene aktivnosti i rad na blizinu povećavaju rizik za razvoj kratkovidnosti, a druga istraživanja ukazuju na smanjen rizik kod djece koja su više vremena provodila na otvorenom, na dnevnom svjetlu. Već dulje vrijeme, i prije ove pandemije, živimo u informacijskom dobu, tehnološki su uređaji poput mobitela, tableta i računala sveprisutni i, nažalost, ne postoje usuglašene preporuke o tome koliko bi se vremena djeci trebalo dopustiti bilo za učenje, bilo za igranje na različitim ekranima. Zbog djelovanja ekrana i smanjenog broja treptanja, kratkoročne se posljedice javljaju u obliku zamućenja vida, suhoće oka i osjećaja napetosti te se uspješno mogu liječiti primjenom umjetnih suza. Dugoročno, najbolji savjet za sve, a posebno za djecu je uspostavljanje ravnoteže između vidnih zahtjeva na blizinu i na daljinu, sa što više boravljenja, opuštanja ili igre na otvorenom, odnosno na Sunčevu svjetlu.
Koje su moguće dugoročne posljedice: od utjecaja koronavirusa na zdravlje očiju do posljedica koje se očekuju zbog neodlaska na preglede čak i kad se pojave simptomi?
Virusni konjunktivitis, pa i onaj uzrokovan koronavirusom manifestira se crvenilom oka, žuljanjem, osjećajem nelagode i suzenjem. U pravilu je samolimitirajuća bolest, terapija je simptomatska i podrazumijeva primjenu umjetnih suza. U ozbiljnijim slučajevima lokalno se mogu primijeniti kortikosteroidi, a kod bakterijske superinfekcije i antibiotske kapi. Sporadično su opisani pojedinačni slučajevi unutarnjih upala i zahvaćenosti različitih struktura oka tijekom infekcije covidom-19. Postoje izvješća o malo većoj učestalosti vaskularnih bolesti mrežnice poput okluzije arterije ili vene centralis retine, ali bit će potrebno više vremena i istraživanja kako bismo procijenili pojavnost i povezanost ovih bolesti s koronavirusima.
Puno ozbiljnije posljedice na zdravlje očiju možemo očekivati zbog neodlaska na preglede ili zbog neredovitih pregleda, uzrokovanih ili djelomičnim zatvaranjem i ograničenjima opterećenih zdravstvenih ustanova ili razumljivim strahom od dolaska u bolnice tijekom svih valova pandemije. Iako je velik broj oftalmoloških odjela i klinika odlično funkcionirao tijekom pandemije, posljedice već možemo uočiti kod naših pacijenata koji boluju od kroničnih očnih bolesti poput glaukoma, dijabetičke retinopatije ili senilne makularne degeneracije. Kod manjeg broja njih bolest se, nažalost, pogoršala.
Može li stres utjecati na zdravlje vida i kako?
Neobično i ne tako često, ali može. Srećom, stres je samo jedan od elemenata u patofiziologiji bolesti koja se zove centralna serozna retinopatija; u protivnom bi većina ljudi u današnje vrijeme bila bolesna i imala bi problema s vidom. Za manji broj osoba koje imaju predispoziciju, specifičan tip osobnosti, obrazac ponašanja i reakcije na stresne događaje, smatra se da izloženost stresnim situacijama može potaknuti mehanizme koji rezultiraju oštećenjem barijere u mrežnici i nakupljanjem tekućine na području žute pjege koja je odgovorna za centralni vid, što rezultira zamućenjem vida ili iskrivljenjem slike. U većini slučajeva vid se tijekom vremena vraća na normalne vrijednosti, a samo se kod manjeg broja bolesnika mogu se razviti komplikacije koje zahtijevaju specifične terapijske pristupe.
Na koje bismo simptome vezane uz vid svi trebali obratiti pozornost? Kako se najbolje brinuti za zdravlju očiju?
Kada se javi nagli pad vida, crvenilo ili bol u oku, a oko može jako boljeti, ljudi razumno reagiraju i jave se na pregled u kratkom roku. Možda iznenađuje, ali postoji relativno dobro razvijena svijest o glaukomskoj bolesti, koja nema simptoma, a može dovesti do sljepoće. Za to su najzaslužniji kolege koji se bave glaukomom i već godinama putem različitih manifestacija obavljaju preventivne preglede i edukacije o toj bolesti. Također, postoji spoznaja o katarakti ili sivoj mreni kao uzroku slabljenja vida kod starijih osoba, ali i kriva pretpostavka da očna mrena treba "sazreti".
Nažalost, ponekad krive pretpostavke i čekanje imaju loš ishod jer u istoj populaciji bolesnika mogu biti prisutne i druge bolesti, poput dijabetičke retinopatije i senilne makularne degeneracije koje, ako se ne prepoznaju i ne liječe na vrijeme, završavaju teškim oblicima sljepoće. Stoga pojava svakog zamućenja vida i svako iskrivljenje slike centralnog vida zahtijeva oftalmološki pregled. Pojava plutajućih točkica ili mušica sama po sebi je bezazlena i povezana s procesom starenja. Međutim, ako je povezana s pojavom bljeskova pred očima, povećanjem broja mušica ili tamnom zavjesom u vidnom polju, može upućivati na puno ozbiljnija stanja, kao što su ruptura ili ablacija mrežnice. Danas u oftalmologiji raspolažemo modernom dijagnostičkom opremom, suvremenim terapijskim aparatima i pametnim lijekovima, pa možemo uspješno liječiti mnoge bolesti. Nešto što je prije deset do petnaest godina bilo nezamislivo, danas je moguće te se u praksi obavlja rutinski, samo je potrebno na vrijeme prepoznati simptome i javiti se na oftalmološki pregled.
Stručnjaci otkrivaju kako spriječiti svaku drugu bolest oka
Vodeći stručnjaci X-Laba, expert research huba JGL-a analiziraju za vas najnovija istraživanja i, primjenjujući holistički pristup otkrivaju kako se kvalitetno brinuti za zdravlje očiju i zašto je to važno za naše cijelo tijelo. Vodeći oftalmolozi, neurolozi, endokrinolozi, psihijatri, reumatolozi, nutricionisti, otorinolaringolozi, estetski kirurzi, obiteljski liječnici, farmaceuti i inženjeri donose što nam sve mogu otkriti suhe oči i koje simptome ne treba zanemariti, kako su oči povezane s imunitetom i kako imati svjež i bistar pogled svaki dan.
Pročitaj više OVDJE!
Ekskluzivni dossier 'Superhrana za oči': Poznata nutricionistica otkriva 80 činjenica koje nam mogu poboljšati vid i produljiti život
Ono što jedemo može imati značajan utjecaj na ono što vidimo. Prema procjeni stručnjaka Harvard Medical School, određeni vitamini i minerali u hrani mogu imati ulogu u prevenciji dvaju najčešćih problema s vidom – katarakte ili očne mrene i makularne degeneracije, stanja koje uzrokuje sljepilo. Jedna od vodećih hrvatskih nutricionistica, koja je za X Lab analizirala znanstvene studije, upozorava: "Istina je, oči su izuzetno osjetljive na naše životne navike, i na prehranu, te čak stare prije ostatka tijela. Zato problemi s vidom ne ukazuju na to da su nas zahvatile samo tegobe oka, nego mogu ukazivati i na mnoge druge zdravstvene probleme u organizmu." Što je superhrana za oči? Kako pravilnom prehranom poboljšati zdravlje cijelog tijela, a pogotovo oči, i možemo li na taj način nadmudriti čak i genetske predispozicije? Na ova pitanja odgovara Sandra Krstev Barać, osnivačica nutricionističke klinike Funkcionalna medicina, koja upozorava na još jednu važnu vezu: "Poboljšanje zdravlja crijeva može povoljno utjecati na zdravlje očiju, što još jednom dokazuje da je sve u našem tijelu povezano". Pročitaj više OVDJE!
NAJDETALJNIJI IZVJEŠTAJ O ČUDU U LJUDSKOM TIJELU: Vodeći endokrinolog otkriva zašto je važno brinuti o zdravlju holistički
Naše tijelo sastoji se od bilijuna stanica, 78 različitih organa i više od 96 tisuća kilometara krvnih žila! Ono što izaziva divljenje je to što sve te stanice, organi i krvne žile zajedno funkcioniraju u nevjerojatnoj harmoniji koja nas održava živim. Naše srce ne kuca ako mu to ne kažu naš mozak i živčani sustav. Preko našeg oka – najvažnijeg od 5 osjetila – primamo više od 90 posto informacija. A prvi put za X-Lab jedan od vodećih endokrinologa i dijabetologa I autor više od 50 znanstvenih radova otkriva kako je zdravlje oka ogledalo zdravlja čitavog organizma: ‘Ovo nije puka izreka, već postoje ozbiljni projekti koji razvijaju sofisticiranu tehnologiju koja će moći pregledom očne pozadine predvidjeti rizik razvoja šećerne bolesti i kardiovaskularnih bolesti'.
Pročitaj više OVDJE!
ISTRAŽUJEMO: Neotkriveni sindromi na oku djeteta imaju nepopravljive posljedice na razvoj vida, evo što poduzeti
Iako za razvoj djetetova vida najviše možemo učiniti u najranijoj dobi, elektrofiziološka su ispitivanja pokazala da se čak i do 20. godine života oblikuju neuronske veze i optimizira se vidni put. Vrlo je važno prevenirati nastanak kratkovidnosti kod djece, što postaje sve veći problem djece školske dobi. Kako pravodobno reagirati na prve simptome koji upućuju na probleme s vidom kod djece, za X-Lab JGL-a objašnjava ugledna oftamologinja, doc. dr. med. Manca Tekavčič Pompe, voditeljica Odjela za pedijatriju Klinike za očne bolesti UKC-a Ljubljana.
Pročitaj više OVDJE!
GAMING SPECIJAL: Liječnica, inženjer i popularna Twitcherica otkrivaju kako e-sportaši mogu poboljšati zdravlje oka i igrati još bolje
U ovom trenutku na svijetu ima više od 3,2 milijarde gejmera i više od pola milijarde pasioniranih pratitelja e-sporta, a na Twitchu, najpopularnijoj platformi za streaming videoigara, više je od 7 milijuna streamera! Prema izvještaju The State of Online Gaming 2021, gejmeri koji igraju povremeno svaki tjedan provedu osam i pol sati ispred ekrana, a oni profesionalni, e-sportaši, vježbaju znatno više: prosječno vrijeme igranja, osobito pred turnire, iznosi pet do deset sati dnevno! Kako i povremeni gejmeri i profesionalni e-sportaši mogu zadržati zdravlje očiju i ostvarivati još bolje rezultate i unatoč plavom svjetlu? Prvi put u Hrvatskoj, samo u X-Labu JGL-a, ekspertnom research hubu za zdravlje očiju, na ova pitanja odgovara tim stručnjaka: jedna od vodećih zagrebačkih oftalmologinja i sudska vještakinja za oftalmologiju dr. sc. Liana Ritz Mutevelić, prof. dr. Dubravko Babić iz Laboratorija za primijenjenu optiku FER-a, te jedna od naših najboljih gejmerica i twitcherica Anita Mandić ZEFYxo.
Pročitaj više OVDJE!
OČI I KOSTI: Poznati reumatolog tumači što nam sve mogu otkriti suhe oči i koje simptome ne treba zanemariti!
Ne treba zanemarivati simptome i znakove na očima jer su neke od najučestalijih upalnih reumatskih bolesti povezane upravo s bolestima očiju. Tijelo je cjelina - simptomi i znakovi na bilo kojem organu mogu upućivati na bolest nekog drugog organa, pa tako i oči otkrivaju ili pomažu u otkrivanju nekih koštanih bolesti. Koje su bolesti povezane uz symptom suhog oka za X Lab JGL-a analizira dr. Šime Mijić, vodeći hrvatski fizijatar reumatolog i član Američkog društva za reumatologiju.
Pročitaj više OVDJE!
Ako se slabovidnost djece otkrije na vrijeme, uspješnost liječenja veća je od 90 posto. Liječnica otkriva kako prepoznati simptom
Najčešći simptomi koji ukazuju na moguće probleme s vidom kod djece su približavanje predmeta, primjerice knjige, igračke ili mobitela, očima, sjedenje preblizu televizora kako bi bolje vidjeli, škiljenje, očigledan pogled 'ukrivo' , neprirodan položaj glave (namještanje) kako bi vidjeli predmet, pretjerano trljanje očiju, pretjerano suzenje očiju, pretjerana osjetljivost na svjetlost, crvenilo, čest umor i glavobolje, pretjerano treptanje. ‘Ako se slabovidnost kod djece otkrije na vrijeme, moguće ju je u više od 90 posto slučajeva izliječiti. Slabovidnost ograničava dijete u čitanju i učenju, a poslije u izboru škole i zanimanja te tako ima trajan utjecaj na budući život pojedinca, a predstavlja i značajan socioekonomski problem’, ističe dr. Dunja Šmidt, specijalistkinja dječje oftalmologije u Klinici za očne bolesti Sveti Duh za X-Lab – expert research hubu JGL-a.
Pročitaj više OVDJE!
Utjecajni psihijatar tumači je li oko doista ogledalo duše i zašto se važno brinuti o zdravlju oči
Čak 90 posto informacija iz naše okoline primit ćemo preko očiju, a istodobno će oči ljudima u našoj okolini otkriti mnogo o nama. Oči prenose nevjerojatnu količinu kompleksnih društvenih i emocionalnih informacija. Prema istraživanjima koja istražuju vezu očiju, neurološkog i psihološkog sustava, utvrđeno je da način na koji gledamo može otkriti neke segmente naše ličnosti, kao i da oči mogu otkriti naše trenutno mentalno stanje. Je li oko doista ogledalo duše analizira prof. dr. Darko Marčinko. Predstojnik Klinike za psihijatriju i psihološku medicinu KBC-a Zagreb.
Pročitaj više OVDJE!
Prilog je napravljen u skladu s najvišim profesionalnim standardima u produkciji native tima Net.hr i JGL-a, u suradnji s agencijom za premium sadržaj i tehnologiju 01 Content&Technology – C3 Croatia.
