Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
KAKO POBOLJŠATI MENTALNO ZDRAVLJE: /

'Dovoljno je samo pogledati u more...'

Istraživanje američkih znanstvenika otkriva da nam je dovoljno samo nekoliko dana gledanja u plavo more kako bismo se oslobodili stresa, a ako se i kupamo, opustit ćemo se još više.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Znanstvenici sa Sveučilišta Michigan State koristili su se podacima prikupljenima od stanovnika novozelandskog grada Wellingtona.

Proučavali su kako na stanovnike djeluje samo blizina mora, a kako i kada gledaju u more i kupaju se.

Ustanovili su da život pored mora poboljšava mentalno zdravlje ljudi, ali i da su učinci još bolji ako se to more 'koristi', makar samo za uživanje u pogledu.

Znanstvenici kažu da je razlog tome što naš mozak može lakše obraditi slike koje potječu iz prirode i tako se manje zamara, što povoljno utječe na naše mentalno zdravlje.

Još kada se slici dodaju ton i mirisi: zvukovi valova, miris mora i zelenila, učinak je poptun.

Na uočenu vezu između pogleda na more i reduciranja stresa nisu utjecali čimbenici poput spola, dobi ili imovinskog statusa ispitanika.

Stručni časopis Health & Place dodaje kako pogled na gradske parkove nije imao ovakav učinak.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike