Fittness program osmišljen je prema bazičnom treningu marinaca-regruta, a može ga koristiti svatko, uzevši u obzir svoju dob i tjelesne mogućnosti. Iako je, prema mišljenju fitness stručnjaka, režim treninga ipak ekstreman za prosječnog građanina.
Kapetan kraljevske mornarica Phil May izjavio je na BBC-ju da ljudi uglavnom provode sate u teretani ne čineći ustvari ništa, a da se ovim CD-om prezentira program koji garantira uspješne rezultate, jer je već isproban.
Kao važnu činjenicu navodi jaku psihičku motiviranost koja je u pozadini ovakvog načina rada.
Program vježbi kao ciljnu skupinu obuhvaća osobe u dobnoj skupini između 17 i 35 godina, odnosno skupinu "mladih i ambicioznih".
U stvarnom programu marinaca-regruta, program traje 30 tjedana i strogo je nadziran, a poznata je i činjenica da se tijekom priprema mnogi ozljede. Samo u proteklih 5 godina bilo je nekoliko smrtnih slučajeva, stoga je zabrinutost opravdana jer provođenje programa ne nalaže i nadzor stručne osobe.
CD-ROM nema na sebi nikakva upozorenja, a marinci smatraju da će ljudi program jednostavno prestati upražnjavati ukoliko se pokaže preteškim.
