Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) objavio je upozorenja za veći dio zemlje i to zbog opasnih vrućina i toplinskog vala što može djelovati na zdravlje.
Valja istaknuti kako do naših krajeva dolazi veća količina vlage koja u ljetnim uvjetima ne donosi stabilnosti. Stvar dodatno komplicira i pristizanje izražene afričke vrućine i prašine. Nažalost, počinje četvrti ovogodišnji toplinski val!
Diljem obale na snazi je narančasti alarm zbog toplinskog vala, a vrućine su gotovo nepodnošljive zbog dolaska spomenute afričke vrućine i prašine.
Žuto upozorenje izdano je za Osječku, Zagrebačku, Karlovačku, Gospićku i Riječku regiju. Prema tumaču znakova DHMZ-a, žuto upozorenje predstavlja potencijalno opasno vrijeme.
Narančasto upozorenje izdano je za Kninsku i Dubrovačku regiju.
Prema tumaču znakova DHMZ-a, narančasto upozorenje predstavlja opasno vrijeme.
Preporuke za zaštitu zdravlja od vrućina
"Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu
pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih,
respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci
vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom
javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti
uzrokovane koronavirusom
Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta
zdravstvenih ustanova.
Između ostaloga, savjetuje se:
- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
- nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
- ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika", stoji na stranicama MUP-a.
Više pročitajte na stranicama Ravnateljstva civile zaštite.
