Studija je ujedno utvrdila da nikakva količina sna u nadolazeće dvije noći ne može nadoknaditi jednu u potpunosti neprospavanu noć. Istraživanje je pokazalo da prvu noć morate prespavati, ako želite kvalitetno izvršiti zadano. Dakle, bez spavanja nema napretka.
Kako bi utvrdili pomaže li spavanje usitinu napretku, istraživači su ispred 24 ispitanika postavili vizualni zadatak, koji se sastojao od identificiranja smjera triju dijagonala koje su pokazivane šezdesetinu sekunde u donjem lijevom kutu kompjutorskog ekrana ispunjenog horizontalnim pravcima.
Polovica ispitanika te je noći legla spavati, a druga ju je probdjela do sljedeće noći učenja. Druge i treće noći spavali su i prvi i drugi. Četvrtog dana morali su riješiti vizualni test.
Oni koji su prvu noć prespavali, češće su pogađali ispravan odgovor nego na testu prvog dana. Kod onih koji prvu noć nisu prespavali nije zamijećena nikakva promjena. Dakle, istraživači Medicinskog studija na Harvardu su zaključili: Tijekom intenzivnog učenja san u prvoj noći obavlja postupak sređivanja zapamćenog.
