Svako treće dijete u Hrvatskoj je pretilo, a loša prehrana i manjak aktivnosti glavni su razlozi. Zdrave životne navike treba usvajati od najranije dobi zato se u zagrebačkom dječjem vrtiću Siget imaju zdravu srijedu.
Voćni ražnjići i cijeđeni sokovi, oni imaju 6 godina, a svoju zdravu užinu naučili su pripremati sami. „Radimo voćne ražnjiće jer je voće puno više zdravije od slatkiša“, rekla je Eva Rožmarić, polaznica Dječjeg vrtića Siget u Zagrebu.
„Ovi sokovi su jako zdravi, a oni iz limenke imaju jako puno šećera pa mi radimo svoj“, rekla je Lorena Barač, polaznica Dječjeg vrtića Siget u Zagrebu.
U ovom dječjem vrtiću srijeda je rezervirana za učenje o zdravim životnim navikama. Na ovaj način kažu, djeca jedu i ono što kod kuće možda i ne bi.
.„Ne možeš reći da nešto ne voliš jer ti se ne sviđa jer je zeleno ili crveno. Probaju i onda se oduševe i vole. Kao i sada s limunadom, ne bi, a kad su probali kažu kisela je ali fina“, rekla je Natalija Lučić, odgojiteljica u Dječjem vrtiću Siget u Zagrebu.
'Živjeti zdravo'
Ovakve aktivnosti provode se u svim vrtićima, a dio su međunarodne suradnje u sklopu projekta Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo - Živjeti zdravo.
„Cilj je od najranijih nogu djelovati na usvajanje zdravih stilova života. Znamo da nam je prekomjerna tjelesna masa i težina kod djece velika prijetnja cjeloživotnom zdravlju jer utječu na razvoj raznih drugih kroničnih nezaraznih bolesti“, poručila je Maja Lang Morović, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u Hrvatskoj je 36% djece s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom. Samo 3,1 % djece jede barem 5 porcija voća i povrća na dan. Njih 26,4% pije bezalkoholna pića sa šećerom više od tri puta na tjedan, a 37,3% djece pred ekranima provodi više od dva sata slobodnog vremena.
„Voljeli bismo da svaki dan borave na zraku barem sat vremena i da je to vrijeme vrlo aktivno. Da uzimaju što manje slatkiša, gaziranih pića, da promišljaju o tome što jedu i da su što manje pred ekranima“, rekla je Davorka Jelačić, zdravstvena voditeljica u Dječjem vrtiću Siget u Zagrebu.
Osim o pravilnoj prehrani, na zdravstvenim radionicama, učit će i o važnosti tjelesne aktivnosti, brzi za vlastito tijelo i kako provoditi slobodno vrijeme.
