Loše vijesti stižu za ljude koji rade noćne smjene ako je
vjerovati posljednjem istraživanju objavljenom u časopisu
Science Translational Medicine.
Naime, rezultati te analize kažu kako osobe koje rade noćne
smjene imaju više šansi da obole od dijabetesa ili postanu
pretile.
Rad noću povezan je s nizom medicinskih problema. Istraživači su
promatrali bioritam 21 osobe, od redovitosti uzimanja obroka da
načina spavanja.
Ispitanici su prvotno radili deset sati u noćnoj smjeni, a nakon
samo tri tjedna uočeno je kako im je potpuno poremećen bioritam,
čak toliko da im je dan produžen na 28 sati.
Za vrijeme ovog dijela istraživanja, zabilježeno je kako im je
razina šećera u krvi znatno povišena nakon jela, a i u periodima
kada su postili. Kod troje ispitanika uočena je iznimno visoka
razina šećera u krvi te su dovedeni u preddijabetičko stanje, a
kako su im sve funkcije u tijelu bile usporene, pojavio se i
rizik od debljanja.
Iako noćni san najbolje djeluje na organizam, vođa istraživanja
doktor Orfeu Buxton naglašava kako je ovo
istraživanje vođeno u ekstremnim uvjetima.
Najnovije istraživanje pokazalo je kako je rad u noćnim smjenama jako stresan i povećava opasnost od dijabetesa i pretilosti.
