Borovi na smeću, blagdani gotovi, a stiže nam siječanjska depresija. Suočavanje s praznim novčanikom za većinu je problem broj jedan.
Za blagdane se kupuje i troši bez razmišljanja, stižu i računi za kartice, a psiholozi kažu, zbrojite ih i dobro zapamtite iznos.
Pogled na vagu drugi je problem. Istraživanja pokazuju da se ljudi u božićno vrijeme udebljaju prosječnih pola kilograma. No tu prepreku rijetki pokušavaju svladati. Većina je tek u fazi tugovanja zbog dobivenih kilograma.
Vrijeme je i za promjenu jelovnika - zeleno povrće umjesto janjetine i sarme.
A onima koji još nisu spremni mijenjati navike, psihologinja Ljubica Uvodić Vranić savjetuje: "Stavite svoje sunčane naočale, odite u šetnju, činjenica je da tjelesna aktivnost poboljšava raspoloženje. Moramo svaki dan proživjeti ovaj dan s malo veselja."
Tako svaki dan i siječanj neće biti najdepresivniji mjesec u godini.
