Pušači dobro znaju da pušenje šteti zdravlju, ubrzava dolazak smrti i pojavu nezgodnih bolesti, ali možda će ih na prestanak pušenja više podstaći činjenica da pušenje poružnjuje. Pogledajte kako će vas prestanak pušenja prolepšati Imaćete čvršću kožu
Pušenje uništava kolagen i elastičnost kože i snižava nivo estrogena, koji je neophodan za očuvanje čvrste kože.
Smanjiće se crvenilo kože
Pušenje pdstiče upalne procese na koži, koji stvaraju slobodne radikale i oštećuju krvne sudove. Isto važi i za često izlaganje pasivnom pušenju. Ukoliko prestanete da pušite šteta može da se popravi. U "Feinstein Institute for Medical Research u Manhassetu", država Njujork, ustanovili su da nakon nekoliko nedelja nepušenja kod žena padaju markeri upala, posebno oni povezani sa srčanim bolestima.
Smanjuju se tamni kolutovi ispod očiju
I dalje ne postoji čudesan lek protiv tamnih podočnjaka. Ali, jedno je poznato – pušenje pogoršava problem. Nakon prestanka pušenja podočnjaci nisu toliko vidljivi, a i same oči deluju svježije. Naime, otrovi cigaretnog dima oštećuju osetljivo tkivo oko očiju.
Imaćete čistiji ten
Što neka žena više puši, izgledaće starije. Imaće više bora koje će biti dublje, neujednačen ten i generalno beživotnu kožu. Svakih 10 godina pušenja postariće vas dodatno za dve i po godine.
Imaćete belje zube i nokte
Zbog pušenja zubi postaju žući. Pušenje uzrokuje i loš dah i mrlje na noktima. Sve to može da se popravi ako prestanete. Imaćete i više samopouzdanja
Prestanak pušenja neće samo popraviti vaš ten, kosu i zube, nego će poboljšati vaše celokupno stanje. Studija iz 2006. objavljena u časopisu "American Journal of Health Behavior" je pokazala da studentkinje koje puše imaju negativniju sliku o svom telu od onih koje ne puše. A što su više pušile, to su imale gore mišljenje o sebi.
