Treba da dobiješ menstruaciju ili si je već dobila i osećaš se kao naduveni balon? Napali su te grčevi, bubuljice, grudi ti vide budućnost jer idu tri dana uspred tebe a stomak ti je kao trudnički?
Evi nekoliko praktičnih saveta, bez mnogo filozofije koji će ti pomoći da se opet osećaš lepo.
Naspavaj se
Ako je to ikako moguće. Ako nije, makar popij neke kapsule sa gvožđem i jedi hranu koja je bogata gvožđem. Napadni crnu čokoladu.
Stavi parfimisano mleko za telo ili parfem Mirisi pomažu da se osećaš budnije i svežije. Skokni do Sefore - imaju sniženje! Za malo više od 400 dinara možeš da kupiš mleko u velikom pakovanju zbog kog ćeš ceo dan da mirišeš.
Korektor
Stavi korektor na bubuljice i podočnjake. Ipak, nemoj da preteruješ jer ćeš dobiti kontraefekat. Savet iz trojke: loreal puder u stiku zamenjuje korektor, a sve savršeno pokriva. Takođe, nemoj da stavljaš tamnu šminku za oči. Steznik
Kombinacija postpraznične kilaže i PMS-a često dovodi do vrlo kritičnig stomaka. Možeš da obučeš lep steznik - ovih dana su čak i moderni. Potraži ih u Intimissimi-u. Dobra invisticija.
Sredi kosu
Ako ništa, PMS ne škodi izgledu kose. I sama znaš koliko lepa frizura pomaže celokupnom izgledu.
Istakni dekolte Bar imaš lepe grudi ovih dana! Ne preteruj i nemoj da prelaziš granicu dobrog ukusa, ali svakako istakni dekolte.
Ako često imaš problema sa nuspojavama menstruacije, posavetuj se sa ginekologom. Možda ti prepiše kontraceptivne pilule koje često eliminišu simptome PMS-a.
