Svakome se ponekad dogodi da ne može zaspati uslijed pretjeranog umora. U takvim slučajevima, ulijte u vodu za kupanje jednu litru kamilice. Pripremit ćete je tako da žlicu sušenih cvjetova kamilice nakratko prokuhate u kipućoj vodi, koju potom trebate procijediti kroz gazu. Nakon što uđete u kadu, dišite duboko i polagano, kako biste ugodni miris kamilice što duže zadržali u svojim dišnim organima. Tijekom kupanja, slušajte opuštajuću glazbu, a zrak u prostoriji možete oplemeniti i mirisom eteričnog ulja od sandalovine. Kako biste upotpunili ovo divno opuštanje, možete prije odlaska na spavanje još popiti i šalicu kamilice.