Žena sjedi sama u bučnom kafiću, noge je čvrsto prekrižila, prstima se kvači ruba stola, glava joj je spuštena. Dok naručuje jelo gleda ravno u jelovnik i mumlja narudžbu, ne uočava osmijeh konobara. Nema potrebe pitati je kako se osjeća, sve je već rekla - tijelom.
Željeli to ili ne, naše tijelo neprestano šalje signale. Neke poruke su više nego očite, neke malo suptilnije. U većini slučajeva, jer je proces pod upravom podsvijesti, uopće nismo svjesni poruka koje šaljemo u svijet.
Stručnjaci preporučuju obraćanje pažnje na tri najbrbljavija dijela tijela: usne, ramena, prste i ruke. Čuvajte se skupljenih usana, pogrbljenih ramena i nervoznih prstiju. Po njihovim navodima najvažnije je "otvoriti" tijelo. Tako umjesto da stisnete šaku, otvorite je; ne motajte ruke u čvor, pustite ih opuštene uz tijelo i svakako se nasmijte. Zatvoreno tijelo, a to je češći slučaj u žena nego muškaraca, predstavlja slabost, nesigurnost i neprijateljstvo. Druge promjene je teže postići jer odnose se na grimase, meškoljenje i slične pokrete - zato se preporučuje strpljenje i koncentriranje na jednostavnije pokrete.
Pokreti zatvorenog tijela:
1. Uspravno stajanje s ispruženim ili rukama prekriženim iza leđa
2. Ručno ukliještanje prsnog koša
3. Neprimjereno nervozno smijuljenje
4. Prčkanje po licu, kosi ili odjeći - uglavnom bezrazložno
Pokreti otvorenog tijela:
1. Opuštena ramena i ruke
2. Otvoreni dlanovi
3. Usklađenost riječi i pokreta - klonite se neuobičajenih pokreta
4. Rastezanje prstiju, brojenje na prste (s tim nemojte pretjerivati, brojite do tri)
