VJEŽBE ZA URED: / Razgibajte se bez ustajanja od svog radnog stola

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

7.12.2015.
12:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Svi znaju da je tjelovježba veoma važna za zdravlje, no uredski posao katkad zna biti toliko stresan i naporan da nemate vremena ustati i učiniti nekoliko jednostavnih vježba kako biste spriječili ukočenost.

Vašim problemima došao je kraj jer će vam Mario Valentić pokazati tri vježbe za 12 sati za koje nije potebno ustajati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Fnc 16
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo