VJEŽBE ZA URED: /

'Pojačajte' vježbu utezima, a za njih iskoristite bočice napunjene vodom

'Pojačajte' vježbu utezima, a za njih iskoristite bočice napunjene vodom

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

4.12.2015.

14:00

Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje škodi našemu zdravlju pa stručnjaci upozoravaju kako je važno razgibati se svakih sat vremena kako nam se mišići ne bi ukočili. Vježbe za leđa i kralježnicu možete izvoditi bilo gdje pa tako i u uredu.

Mario Valentić pokazat će vam kako da se razgibate u 15 sati.

Pratite Net TV i na Facebooku.

Video Mario Valentić Net Tv Bizfit Vježbe Za Ured

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Nicole Kidman ima neobičan ritual, ovako započinje dan prije dodjele Oscara: 'To me prizemljuje'

TAJNA NJENE SMIRENOSTI? /

Nicole Kidman ima neobičan ritual, ovako započinje dan prije dodjele Oscara: 'To me prizemljuje'

Spašavaju živote, čuvaju okoliš i sudjeluju u kriminalu: Životinje sa zaista neobičnim poslovima

Spašavaju živote, čuvaju okoliš i sudjeluju u kriminalu: Životinje sa zaista neobičnim poslovima

Princ William emotivnom porukom i još neviđenom fotografijom princeze Diane obilježio Majčin dan

'U SJEĆANJU' /

Princ William emotivnom porukom i još neviđenom fotografijom princeze Diane obilježio Majčin dan

[KVIZ] Znaš li nazive ovih vrsta tjestenina?

DA VAS VIDIMO /

[KVIZ] Znaš li nazive ovih vrsta tjestenina?

Nisu važne godine, doktori otkrili što stvarno govori koliko ste stari i kako to usporiti

VASKULARNO STARENJE /

Nisu važne godine, doktori otkrili što stvarno govori koliko ste stari i kako to usporiti

Regionalni portali

U prometnoj nesreći u Tušiloviću ozlijeđene tri osobe i prebačene u Opću bolnicu Karlovac

U prometnoj nesreći u Tušiloviću ozlijeđene tri osobe i prebačene u Opću bolnicu Karlovac

MURSKO SREDIŠĆE Vijećnica Renata Kovačić upozorava na sukobe šetača pasa i lovaca

MURSKO SREDIŠĆE Vijećnica Renata Kovačić upozorava na sukobe šetača pasa i lovaca

Riječanin Josip Bezuh proslavio 102. rođendan: Život ispunjen radom, prirodom i obitelji

Riječanin Josip Bezuh proslavio 102. rođendan: Život ispunjen radom, prirodom i obitelji

Mladi humanitarci pokazali znanje i vještine: Pobjedu odnijeli učenici iz Župe i Medicinske škole

dubrovački dnevnik /

Mladi humanitarci pokazali znanje i vještine: Pobjedu odnijeli učenici iz Župe i Medicinske škole

U Zadru i Biogradu odbili test na droge pa dobili “čestitku” od 1300 eura

U Zadru i Biogradu odbili test na droge pa dobili “čestitku” od 1300 eura

Zbog improvizirane dimovodne cijevi planula kuća

Zbog improvizirane dimovodne cijevi planula kuća

Izdvojeno

Nicole Kidman ima neobičan ritual, ovako započinje dan prije dodjele Oscara: 'To me prizemljuje'

TAJNA NJENE SMIRENOSTI? /

Nicole Kidman ima neobičan ritual, ovako započinje dan prije dodjele Oscara: 'To me prizemljuje'

Spašavaju živote, čuvaju okoliš i sudjeluju u kriminalu: Životinje sa zaista neobičnim poslovima

Spašavaju živote, čuvaju okoliš i sudjeluju u kriminalu: Životinje sa zaista neobičnim poslovima

Princ William emotivnom porukom i još neviđenom fotografijom princeze Diane obilježio Majčin dan

'U SJEĆANJU' /

Princ William emotivnom porukom i još neviđenom fotografijom princeze Diane obilježio Majčin dan

[KVIZ] Znaš li nazive ovih vrsta tjestenina?

DA VAS VIDIMO /

[KVIZ] Znaš li nazive ovih vrsta tjestenina?

Nisu važne godine, doktori otkrili što stvarno govori koliko ste stari i kako to usporiti

VASKULARNO STARENJE /

Nisu važne godine, doktori otkrili što stvarno govori koliko ste stari i kako to usporiti

Još iz rubrike