važan mineral /

6 znakova koji pokazuju da vam u tijelu nedostaje magnezija

Magnezij je vrlo važan za naše zdravlje i jedan od ključnih minerala za funkcioniranje našeg tijela. Zato kliknite na 'SLJEDEĆA' pročitajte kako nam tijelo javlja kada ovog minerala nema dovoljno

3.10.2019.

10:35

Thinkstock

Kao da gubite sebe

Niske razine magnezija također mogu dovesti do promjena u vašem raspoloženju i osobnosti te povećati rizik od depresije. Neki znakovi mogu uključivati mentalnu ukočenost, nedostatak osjećaja ili pojačani osjećaj anksioznosti, kaže Shapiro.

Zbog načina života i prehrane najviše nam nedostaju ova tri minerala i vitamina

(Foto: Pexels)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/minerali-se-nalaze-u-hrani-bitno-je-jesti-sezonsko-i-raznovrsno-hrana-shopping-voce-povrce-kosarica-trgovina-472f63d098aa4e613fcaacf05702a6eb_view_article_new.jpg?v=22

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

magnezij zdravlje simptomi prehlada mineral

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!