Dokazano je kako je potrebno otprilike 2 mjeseca kako bi se usvojile nove navike poput pravilne prehrane ili redovitog vježbanja
Uvođenje zdravih prehrambenih navika te osmišljavanje jednostavnih i laganih obroka, filozofija je koja stoji iza brenda ABC svježi krem sir, a uz uravnoteženu prehranu, mnogo je faktora koji utječu na kvalitetu života - no ono što nam se uvijek nameće kao imperativ svakako je i redovita tjelovježba.
Naravno, postoji još čitav niz navika na koje valja pripaziti ako želimo zdravo i kvalitetno živjeti. Prije svega valja obratiti pozornost na spavanje i odmor, ujednačeno i pravilno disanje i pozitivne misli. Okružite li se ljudima koji su pozitivni i koji vas čine ispunjenima i sretnima, osigurat ćete si više pozitivne energije i lakše se nositi sa svim izazovima s kojima se svakodnevno susrećete.
Iako je dokazano kako je potrebno otprilike dva mjeseca kako bi se usvojile nove navike, ne dozvolite da vas vrijeme sputava ili obeshrabruje. I najdulja putovanja počela su samo jednim, malim korakom. Za zdrave i dobre navike uvijek je najbolje vrijeme – SADA.
Kako bismo svim ljubiteljima ABC svježeg krem sira što više približili sport kao sastavni dio kvalitetnog života, pokrenuta je suradnja s Ana-Marijom Jagodić Rukavinom, magistricom kineziologije te suvlasnicom PBS Centra sportske izvrsnosti. Upravo će nam ova suradnja biti inspiracija za redovito kreiranje savjeta vezanih uz sport i pravilnu kombinaciju namirnica, a koji će možda baš vas motivirati da krenete s pozitivnim i zdravim odlukama - već danas!
