Za um i tijelo / Želite se početi baviti jogom, ali još uvijek se dvoumite? Ovo je 5 sjajnih razloga koji će vas uvjeriti do kraja

Joga postaje sve popularnija fizička i mentalna praksa i to s razlogom. Otkrijte brojne prednosti koje nosi za zdravlje

29.6.2019.

16:24

Pexels

Mijenja vaše tijelo

Intenzivni tipovi joge poput Ashtange, Vinyase, Hot Vinyase i ostali oblici tzv. Power joge rade ogromne promjene za vaše tijelo. Možete izgubiti kilograme, ali neizbježno je da ćete se utegnuti i ojačati mišiće.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Uz to dolazi i jači um. Izoštrit ćete fokus i strpljenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

trening joga zdravlje tjelovježba

Još iz rubrike

SAVJET STRUČNJAKA /

Ako imate ove bolesti, ne biste trebali ujutro pospremati krevet: 'Može doći do pogoršanja'

MOŽE BITI ŠTETNO /

Što se događa ako žena uzme Viagru? 'To može stvoriti neke probleme'

'TEMPIRANA BOMBA' /

Otežano disanje, napadi kašlja, probavni problemi: Jagode ponekad mogu biti štetne

Još iz rubrike

SAVJET STRUČNJAKA /

Ako imate ove bolesti, ne biste trebali ujutro pospremati krevet: 'Može doći do pogoršanja'

MOŽE BITI ŠTETNO /

Što se događa ako žena uzme Viagru? 'To može stvoriti neke probleme'

'TEMPIRANA BOMBA' /

Otežano disanje, napadi kašlja, probavni problemi: Jagode ponekad mogu biti štetne