U natjecanje je Alen ušao kao najteži kandidat, sa 181,3 kg, a iz njega izišao 86,4 kilograma lakši. Izgubljenu masu nadomjestilo je novostečeno samopouzdanje.

Danas ovaj 47-godišnjak vodi sasvim drugačiji život, no što ga je vodio prije RTL-ovog showa.  Redovito trenira, motivira ljude da se pokrenu i dovedu se u  red, trči utrke i zdravo se hrani.

S nama je podijelio svoje najdraže recepte. Jedan je za njegovu najdražu niskokaloričnu slasticu, a drugi za jednostavni, hranjivi obrok.

Alenova omiljena slastica

"Sve se može izmiksati i staviti u zamrzivač te kasnije jesti kao sladoled. Ja preferiram bez zamrzavanja da se osjete veći hladni komadi šumskog voća", savjetuje Alen. (FOTO: Pexels)

Tjestenina od crvene leće sa šampinjonima u pesto umaku:

Sastojci

Priprema

Skuhati tjesteninu po uputama na pakiranju. Na tavi, na žlici maslinovog ulja prepržiti šampinjone dok ne omekšaju i povenu, po potrebi doliti malo vode. Kada su gljive gotove, dodati sir, procijeđenu tjesteninu i umak pesto te sve zajedno miješati dok se sir ne otopi.

Dobar tek!

Četvrta sezona showa 'Život na vagi' stiže na RTL u subotu 19. listopada u 20.00 sati te će se prikazivati od ponedjeljka do petka u 20.00 sati!