Avokado
Avokado obiluje vitaminom C i E, C vitamin potiče stvaranje kolagena, a E hrani kožu i pruža joj elastičnost.
Foto: pixabay
avokado voće ili povrće
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kolagen nije bitan samo za mladolik izgled, već i za zdravlje kostiju, ligamenata i tetiva, mišića i unutarnjih organa. Kako stari, tijelo proizvodi sve manje kolagena, što se manifestira kroz bore, suhu i obješenu kožu. Dio kolagena možemo unijeti u organizam kroz hranu. Ovo su namirnce koje obiluju tim važnim proteinom. Kliknite SLJEDEĆA
