Zdrava probava za zdrav organizam /

Uz nekoliko jednostavnih savjeta obnovite crijevnu mikrofloru za samo tri dana

U posljednje vrijeme smo sve više svjesni da crijevna mikroflora diktira zdravlje cijelog organizma. Stres, neuravnotežena prehrana i neki lijekovi mogu prouzrokovati poremećaj ravnoteže mikrobioma crijeva. Upravo zato je korisno s vremena na vrijeme u potpunosti obnoviti crijevnu mikrofloru. Klikom na 'SLJEDEĆA' pogledajte savjete doktorice Amy Shah

22.2.2020.

8:00

Magazin.hr

www.profimedia.hr

Za ručak pojedite juhu i hranu bogatu probioticima

Pileća juha nam je prvo na što pomislimo kada osjetimo da smo prehlađeni i trebamo okrijepu. Isto kao i pileća, juha od povrća potiče stvaranje probavnih sokova, jača želučanu ovojnicu i osigurava bolju funkciju jetre i bubrega. Uz juhu pojedite malo kiselog kupusa, kiselih krastavaca ili kefira koji su bogati korisnim bakterijama.