Uvrstite ove sitnice u jutarnju rutinu i kilogrami će otići sami od sebe, a život postati kvalitetniji

Jedite ili pijte jaja

Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal of Obesity odrasle osobe koje doručkuju jaja unijet će tijekom dana manje kalorija u organizam i imat će više energije. Želite li pravu energetsku bombu za razbuđivanje napravite vijetnamsku kavu - kavu u koju ćete dodati žumanjak.

(FOTO: Pexels)