Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

‘Trebam održati govor, a imam užasno veliku tremu!’

Ako je moguće, trebao bih konkretan savjet. Imam užasnu tremu prije govora. Uskoro trebam održati govor na svadbi, kao kum, a ja se spetljam i na manjim stvarima. Volio bih da to uspijem bez pomoći alkohola.

Poštovani,

trema je sasvim normalna i prihvatljiva pojava!

Kako biste bili spremni i sigurni, trebali biste pripremiti govor i uvježbati ga prije svadbe. Možete zamoliti vama bliske osobe da pred njima izvedete taj pripremljeni govor.

Također bih htjela naglasiti da unutarnji osjećaj treme ili straha ne mora značiti da se to i vidi izvana u našem ponašanju ili držanju.

Priprema i vježba je i inače ključna za dobru izvedbu bilo čega!

Iva Stasiow, dr. med.
dipl. psihoterapeut

CENTAR ZA PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE
Martićeva 67/3, Zagreb
mob 0912219550 tel 015612251

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr