Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, osobito potiljka suncu, stoga bi ljeti trebalo zaštititi glavu šeširom ili boraviti u hladu za vrijeme najvećih vrućina. Sunčanici su podložnija djeca, nego odrasli i ona u pravilu trpe teže simptome.
Sunčanica - simptomi
- suha koža
- suha usta
- povišena tjelesna temperatura
- glavobolja
- vrtoglavica
- crvenilo u licu
- mučnina
- povraćanje
- dezorijentiranost
- halucinacije
- ubrzano i plitko disanje
- tjelesna slabost
- osjetljivost na svjetlost
Sunčanica - prva pomoć
- osobu sklonite u hlad ili rashlađenu prostoriju i stavite ju u poluležeći položaj
- snižavajte joj tjelesnu temperaturu pomoću hladnih obloga koje ćete joj staviti oko vrata, na potiljak i na čelo
- vodite računa da pije vodu i to u mali gutljajima ili na žlicu kako ju ne bi povratila ili kako tijelo ne bi doživjelo šok. Preporučuje se piti lagano zasoljenu vodu kako bi se nadoknadili elektroliti
- temperaturu treba sniziti ispod 38 Celzijevih stupnjeva
- u slučaju pogoršanja stanja - nesvjestice i rasta temperature, zovite hitnu pomoć
Kako spriječiti sunčanicu
- kod izlaganja suncu obavezno je glavu zaštititi šeširom
- osobito pazite na djecu koja su osjetljivija i lakše dobiju sunčanicu. Ne izlažite ih jakom suncu, obavezno neka nose šeširiće šireg oboda
- pijte dovoljno tekućine
- boravite u hladu kada je sunce najjače
- ne izlazite naglo iz rashlađene prostorije na jako sunce
- ako se nalazite na jakom suncu, osim šešira, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala koja će vam zaštititi tijelo te povremeno osvježite glavu, vrat, ruke i noge vodom
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
