Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
vježbaj i jedi /

Proteinski shake - sve što vam tijelo treba nakon vježbanja

Vrijedno vježbate i želite svom organizmu osigurati dovoljno hranjivih tvari. Praktično rješenje je proteinski shake

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Ako vas zadovoljava ono što priroda nudi (a ne proteni u prahu stvoreni ljudskom rukom), pripremili smo za vas jedan proteinski shake.

Sastojci:

2 velike žlice posnog sira

1 banana

žličica kokosovog ulja

žlica meda

pet-šest oraha ili badema

na vrh žličice cejlonskog cimeta

četvrtina mahune vanilije

voda

Postupak:

Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte. Ovaj shake je jako ukusani hranjiv. Preporučujemo ga konzumirati nakon treninga.  

Pročitajte još:

Postoji način da brzo i jednostavno bude zdravo i hranjivo - evo kako!

Mislite da zdravo jedete? Ovo su 'zdrave' navike koje uopće nisu zdrave

Fitness zvijezda fotkom pokazala svoje mane - i postala viralni hit

 Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike